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  • 火腿披萨

    在家做一个简单美味的披萨真的一点也不难,轻轻松松就能做到,比起出去吃卫生多了,更重要的是省了不少钱。

    2024年04月25日
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    在我们老家,桃酥又叫到口酥。你看,光是听听名儿,就觉得很好吃:刚含进嘴里,还没咬呢就酥脆了。但是呢,烘焙爱好者都知道,桃酥含油量和含糖量都比较高,吃多了对健康不...

    2024年04月25日
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  • 清炒金针菇

    ≮功效≯ 金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈...

    2024年04月25日
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  • 戚风蛋糕

    【食材与调料】【主料】低粉90g,糖粉90g,鸡蛋5个,油50g,牛奶50g 【制作步骤】 1.准备好材料 2.蛋白打发;分三次加入60g左右的糖 3.蛋黄中加30g左右糖、牛奶和油;搅拌后...

    2024年04月25日
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  • 火龙果汁手工儿童面片

    【食材与调料】【主料】面粉200克,红心火龙果半个,水适量 【制作步骤】 1.火龙果加适量的水榨成果汁 2.将榨好的果汁与面粉混合 3.揉成面团 4.将面团分成4份 5.揉成团 6.取...

    2024年04月25日
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  • 五花肉炒菜花

    五花肉煎的香香的,把里面肉都煎出来后就没有那么油腻了,然后跟菜花一起炒,菜花会吸收五花肉的油,两者搭配吃着没那么油腻,但是又特别香口,所以非常好吃的家常菜。

    2024年04月25日
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  • 孜然酱鸡翅

    调成酱汁腌渍3~4小时,热油中火煎至两面金黄色倒下腌渍剩下的酱汁小火焖煮至收汁即可。

    2024年04月25日
    130
  • 冬瓜虾仁汤

    去超市看到有鲜虾卖,看着还不错,买了一斤多回来。小家伙对虾还可以,挺喜欢吃的,正好现在需要吃清淡的,用虾仁做几道菜应该都会很不错。 做了一砂锅的汤,看上去很多...

    2024年04月25日
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  • 家常煎黄花鱼

    黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。黄花鱼是我家最常吃的海鱼,...

    2024年04月25日
    130
  • 樱桃酱

    酸甜酸甜的,味道不错,就是因为没有放麦芽糖,所以不是太黏糊,不过味道好吃!

    2024年04月25日
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  • 芸豆肉包

    芸豆,又称菜豆(俗称二季豆或四季豆),豆科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末才开始引种栽培。芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前...

    2024年04月25日
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  • 红糖糍粑

    说起糍粑,在春秋战国时期就有了它的典故。相传楚国臣子伍子胥,在建城时将大批糯米蒸熟压成砖块,放凉后混入城墙的砖石中,得以完好的保存下来。在战争时期,这批储存下来...

    2024年04月25日
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  • 陈皮绿豆沙

    暑天必备

    2024年04月25日
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  • 豆芽炒饼

    喜欢吃炒饼,用豆芽炒的炒饼,就算是没有肉,味道也是很不错的,用姜炝个锅,呵呵炒出来的味道特别的十足啊,很好吃的午餐啊。

    2024年04月25日
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  • 洋葱鸡蛋酱

    吃洋葱可以抗寒杀菌、促进食欲、帮助消化、维护心血管健康,还可以抗癌,所以鸡蛋酱里加入洋葱,就不仅仅是更美味那么简单了。

    2024年04月25日
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  • 薏仁红豆玉米粥

    在武汉呆了一个星期,天天都是吃一些口味比较重的东西,加上这几天有比较热,难免会上火。一回来就想吃些清淡的东西。

    2024年04月25日
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  • 火龙果银鱼肉糜卷

    快手营养早餐

    2024年04月25日
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  • 芋头烧肉

    昨天早上去超市给佳鑫小朋友买胶泥,看到五花肉很便宜,就买了一点,然后又买了一点芋头,回家就做了这个芋头烧肉,味道不错呢,本来做的很好看的,都弄好了,不知道我再想...

    2024年04月25日
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  • 米酒卧蛋加年糕

    我女儿每天早餐就是这个,不喜欢太酸的朋友可以像我一样加那种小块儿的冰糖!

    2024年04月25日
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  • 全麦蔓越莓贝果

    【此菜谱为柏翠客浦幸福烘焙大赛参赛作品】加入全麦还有切碎的蔓越莓,煮过的贝果,韧韧的,好好吃!

    2024年04月25日
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  • 红烧肉炒饭

    【食材与调料】【主料】剩饭1碗,鸡蛋一个,葱1根,辣椒一个,红烧肉100克 【制作步骤】 1.准备好红烧肉 2.辣椒切末 3.葱切末。 4.锅中倒油烧热后倒入鸡蛋炒散。 5.放入葱花...

    2024年04月25日
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    根据现代医学研究发现,罗汉果当中含有比较多的糖分,而且这糖分比蔗糖高300倍,叫甜味素; 不过研究也发现它不含热量,所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含...

    2024年04月25日
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  • 酱香鸡

    朋友的婆婆在山上养了十几只鸡,送了我一只鸡,周日我把鸡带到我公公婆婆家炖,因为有老人家,所以我炖的时间比较长

    2024年04月25日
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  • 鱼香茄子

    鱼香茄子,也是一道很不错的菜哟。

    2024年04月25日
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  • 海鳗

    鳗鱼统称为鳗鲡,分为河鳗和海鳗,其体长,似圆筒形,后端侧扁。头尖长,嘴、眼较大,上下额前端有锐利的大型犬牙,故名牙鱼等。背鳍,尾鳍相连,背暗灰色,腹灰白色。其肉...

    2023年01月15日
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  • 秋刀鱼

    秋刀鱼因体形似刀,生产季节在秋天而得名。含有丰富的蛋白质、还有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞...

    2023年01月15日
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  • 比目鱼

    比目鱼主要产于黄海北部和渤海,如辽宁的庄河,河北的秦皇岛,山东的蓬莱、石岛,以秦皇岛产的为好。4~6月是产牙鲆的旺季。其体长侧扁,一般体长20厘米左右、体重200克左右...

    2023年01月15日
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  • 青鱼

    青鱼主要产于长江流域地区,也可人工养殖,但由于受鱼食来源的限制,北方饲养较少,青鱼四季均产,但以秋季产的最多品质最好。青鱼略呈圆筒形,体型较大,头顶圆宽,腹部圆...

    2023年01月15日
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  • 沙丁鱼

    一般通称的沙丁鱼不是单指一种鱼,而是泛指被做成罐头的海洋表面活动的小型鱼。根据联合国订立的国际食品标准,世界上共有二十一种可以称做沙丁鱼的鱼类,包括鲱鱼、大西洋...

    2023年01月15日
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  • 鲢鱼

    鲢鱼又叫白鲢,属于鲤形目,为鲤科动物。产长江、黑龙江、珠江流域,是著名的四大家鱼之一。形态和鳙鱼相似,但体色较淡,银灰色,无斑纹,栖息在水的上层,以海绵状的鳃耙...

    2023年01月15日
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  • 鲶鱼

    鲇鱼,又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼,生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞,身体表面多黏液,头扁口阔,上下颌有四根胡须。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩...

    2023年01月15日
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  • 鳗鱼

    鳗鱼分为河鳗和海鳗,原产于海洋,可溯游到淡水中生活,成熟后再回到海里产卵。鳗鱼无鳞,含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸,被称为“水中人参”。

    2023年01月15日
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  • 虾仁

    虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。

    2023年01月15日
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  • 小龙虾

    小龙虾属于节肢动物大家族,与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起属于甲壳纲动物。我国小龙虾主要分布在江苏、湖北、江西、安徽等长江中下游地区,生长在江、河、湖泊等水体...

    2023年01月15日
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  • 虾皮

    虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美,含有丰富的碘等营养物质,是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味,又是滋...

    2023年01月15日
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  • 海米

    虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品,有较高的营养价值。

    2023年01月15日
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  • 基围虾

    基围虾属浅海海水虾,原产于广东、福建沿海,壳薄肉嫩味美,颜色好看,是餐桌上的佳肴。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐;虾的吃法多样...

    2023年01月15日
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  • 海虾

    海虾体长两侧扁,雌性长约18~24厘米,雄者稍短。体躯透明,雌者棕蓝色,雄者稍显黄色;全体被有甲壳。头胸甲较坚硬而宽大,前端中央延伸成长而尖的剑颧,上缘具7~9齿;下...

    2023年01月15日
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  • 明虾

    虾主要分为淡水虾和海水虾,对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾;虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多...

    2023年01月15日
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  • 酸辣佛手瓜

    手瓜,又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等,属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃。

    2023年01月17日
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  • 糯米小南瓜

    很早的时候,见过别人用南瓜和糯米粉做这种小金瓜,很是惹人喜爱。今天也试着做一下,还挺有趣的,蒸熟后也基本不走形,味道甜甜糯糯的,很好吃。里面放了黑布林果酱,又多...

    2023年01月17日
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  • 干锅胡萝卜菜花

    菜花有防癌抗癌的功效,营养价值也很高;常吃胡萝卜对眼睛很好,可以有效的预防夜盲症和近视眼,而且吃胡萝卜对女士的皮肤也很好。以前炒菜花都是先焯一下再炒的,这次换了...

    2023年01月17日
    459
  • 素炒白菜花

    菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高,每100克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8...

    2023年01月17日
    411
  • 香菜拌白萝卜

    夏天末种的香菜,如今还绿油油的生长着,昨天院里的水管没有关紧,今天清早起来,拍到了一条长长的冰柱,晚上已经非常的寒冷了,在这样的情况下,每天晚上盖着薄膜的香菜,...

    2023年01月17日
    431
  • 果味肥牛

    以前去烧烤店中吃过各种牛肉,肥牛类的多是辣味,或是像金针菇肥牛卷那样完全不放腌料或是放了咸鲜味腌料的,最近两年才开始吃到果味肥牛。所谓果味,也就是用了果酱、蕃茄...

    2023年01月18日
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  • 酸腌菜炒黑喇叭菌

    这段时间街上卖得最多的是黑喇叭菌,黑喇叭菌又名灰喇叭菌、灰号角、唢呐菌,夏季、秋季在阔叶树林中腐质土上生长。是一种野生食用菌,目前尚不可人工栽培.可以食用,含有15...

    2023年01月18日
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  • 鸡蛋卷炒木耳

    蛋卷是自己做的,肉是自己绞的,刚开始弄没有经验,满手的油,实在没法拍照,下载再连同绞肉、蛋卷的步骤一起上!

    2023年01月18日
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  • 芹菜苹果汁

    芹菜具有很好的降压效果,可以与苹果榨汁做成饮品,口感相当不错,老人们应该会很喜欢。而且芹菜最好选用香味浓郁的山芹菜,就是茎秆深绿植株相对较小的那种。苹果的比例可...

    2023年01月18日
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  • 可可曲奇

    随着食品添加剂越来越多,食品隐患越来越大, 为了吃到健康的食品,小伙伴们还是一起动手来做喜欢吃的可可饼干吧。

    2023年01月18日
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  • 油浇鲳鱼

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    2023年01月18日
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  • 咸肉蒸小黄鱼

    有些日子没有吃鱼了,今日个在农贸市场买了四条小黄鱼,再搭配一些咸肉蒸来吃吃,那个味道鲜、鲜、鲜!!!阿拉宁波人还是离不开吃海鲜啊。。。

    2023年01月18日
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    从老家出来也30多年了,美食也品尝过无数道了,但依然怀念老家的烩菜,做法简单,味道浓厚,喜欢哈。

    2023年01月18日
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    秋天比较秋燥,家里又有梨和火龙果,而且火龙果中花青素含量较高,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具 有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用;富含维生素c,可以消...

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    2023年01月17日
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  • 无油西红柿鸡蛋千层卷

    西红柿味甘而酸,性稍寒,具有生津止渴、健胃消食的功效。西红柿既为家常蔬菜,又可当水果生吃,维生素含量高,对高血压、冠心病、服固酵高的患者常食是很有帮助的。鸡蛋含...

    2023年01月17日
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    圣女果,又称樱桃西红柿,既可以当蔬菜,又可以当水果。又因为它娇小玲珑红红的外形,深受人们的喜欢。今天玩把小清新哦——桂花蜜汁圣女果。 也许,你看了俺做的这道桂花蜜...

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    面食是北方人主食之一,都很喜爱的。

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    对于爱肉者来说,烧烤是特别适合的美味。只是,饮食是需要搭配得当的。一味吃荦或一味啖素,都不利于身体吸收全面的营养。所以,即使是去吃自助类的烧烤或其他昂贵的自助餐...

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    我儿子今天中午突然想吃面条.问他原因.他说早上没吃.我儿子每天必须有一餐是面条.好吧.正好我也偷下懒面条含有丰富的碳水化合物.能提供足够的能量.而已容易消化吸收。

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  • 银耳雪梨粥

    银耳和百合都有很好的润燥功用,同时银耳还含有丰富的胶原蛋白,也是美容的佳品。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。...

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  • 彩色牛丁

    1、牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季...

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  • 手撕包菜

    我们这边习惯叫包菜、或者椰菜,其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。但是广东人常认为其湿热,不可多吃,但其实包菜在古代就被认为是一味良药,中医认为有“健脾养胃、利关...

    2023年01月18日
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    早就听说红豆和薏米一起熬粥对人身体有好处,正好从家里带了些红豆,礼拜天去超市买了薏米,昨天晚上就做了这道红豆薏米粥,味道不错还养生哦!薏米红豆的功效主要就是祛湿...

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  • 五谷粥

    这款五谷粥是由三种豆子,两种米煮制。黄豆、红豆、黑豆、黑米、大米,名副其实的五谷。黑米富含各种维生素与矿物质,可以益气补血,还有抗癌的作用。黑豆有补肾、益脾、降...

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  • 黄金馒头片

    我家喜欢吃馒头, 尤其是刚出锅的馒头。热气腾腾,松软可口。不过,放了好几天的馒头就不怎么爱吃了。可是,不能浪费啊。于是,我灵机一动,花了点心思,就有了这道黄金馒头...

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