鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值和药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之...

绿豆芽是夏季最能清热解暑的家常菜，由于方便简单好做好吃，特受主妇们的欢迎。一盘绿豆芽成本不到2元，加几滴香醋翻炒出来，马上变得全家老少皆宜的欢迎菜。 但是，经常这样的炒法也有吃腻的时候，要是换种做法，比喻加一些肉丝或者凉拌也是不错的搭配。今天我推荐的这种做法，太家常了。搭配的食材，想必每个家庭的冰箱都会有的，随时都能拿出几个出来，那就是鸡蛋。炒绿豆芽加点鸡蛋在里面，不仅味道鲜美，而且营养更丰富，最最重要的是，是懒人菜、快手菜、简单菜，就是厨房新手也是可以分分钟钟做出来滴。...

今天儿子突然说想吃萝卜干，他说好久没吃了，于是按他的要求买了、做了，他说：好久没吃这么多饭了，这菜真下饭。...

红烧肉是热菜菜谱之一，以五花肉为制作主料，红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，口味属于甜味。红烧肉是一道著名的本帮菜，充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点，堪称中华美食中的一道经典名菜。 红烧肉也是我们一家人一直很爱吃的！~~...

这道菜的秘方主要在于海南黄灯笼辣酱，汤汁十分酸辣爽口，趁热最好吃。...

蒜苔，又叫蒜薹、蒜毫，在我国分布广泛，南北各地均有种植，蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。...

一道简单的焖饭，菜饭一锅出，比较适合吃货懒人哦！...

我家有很多各种酱料，豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱、辣椒酱等等，都是盘中常客。我由于口味重，豆瓣酱做客最多。今天做的《酱焖豆角》，这是一道好吃滴家常菜，简单、入味，而且非常下饭。并且肉味香浓，想吃素想吃肉一次搞定。 再说豆角，每年这个季节豆角都快9元一公斤了，今年已经进入秋季了，却是便宜不到7元一公斤，好吃不贵，趁现在多吃点，要不进入冬天了，想吃贵不说，味道也是大棚的味道了，再想吃只能等到明年了。...

昨天晚上的鸡排做汉堡没吃完打算第二天中午炒一道美味的炒菜...

马铃薯又名：土豆、洋芋、洋山芋、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。虽然个别地区有叫土豆为“山药蛋”的，其实有真正叫山药蛋的东西。因此需要分清楚，不要误会。意大利人叫地豆，法国人叫地苹果，德国人叫地梨，美国人叫爱尔兰豆薯，俄国人叫荷兰薯。鉴于名字的混乱，植物学家才给它取了个世界通用的学名——马铃薯。...

生活中常见的食材有很多，不同的食材在色泽、形状、制作方法都是有着很大区别，而且对人体各方面，也是会有不同的帮助。...

昨晚老公应酬回来,醉得很!大半夜的酒醒後,摇醒我说:他好饿…刚好想起..昨晚才看日剧料理仙姬的女将半田山酒醒後所做的特制茶泡饭,就如法炮制一番咯..嗯~~想像着清冽的茶香与米饭甘甜软Q温润融合,胃应该也会温暖起来吧!看着老公呼鲁呼鲁的吃着,我便问老公吃起来..到底味道感觉如何?他说..幸福啊!就是幸福-老婆的味道!但是呢..我依稀听到他嘴里喃喃自语着..当然是老婆的味道,一吃到山葵酱,就像看到老婆,再怎么醉...马上就被呛醒咯!!...

新人报道哦 先传个菜谱上来算上送给大家的见面礼吧！...

香菇是黑色食品，有非常丰富的营养价值，味道上也独具风味。香菇是我国著名食用菌，有人恨也有人爱。我就是爱香菇的味道。 香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。这道菜以香菇为主角，充分发挥了香菇的特殊香味。 喜爱香菇的人必尝哦...

红萝卜又称胡萝卜，地球人都知道胡萝卜的营养价值非常高的，富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等，有增强视力的作用，对小朋友学生尤为适合。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。同样对于学生非常适合的。而且这款汤非常的滋润，对于大人小孩同样适合。...

蒜香青椒炒八爪鱼...

第一次尝试着做地三鲜，真的很好吃，老公说跟饭店做的口味差不多。...

我特别喜欢吃，因为是大锅饭，制作的时候稍微有点复杂，时间也长，但是特别好吃，我喜欢的茄子、豆腐都有，很不错的一个菜。...

红烧排骨算得上最经典的家常菜，从学校食堂到街边小馆再到五星酒店，处处都见得到它的踪影。当然，最可口莫过于家人做的红烧排骨，每一口都透着温情。作为一道家常菜，红烧排骨的配菜也是五花八门，因地制宜。笋干，豆角，粉条，土豆，萝卜。。。只有您想不到的，没有不能放的。今天这道红烧排骨，我放了腐竹，吸饱了味道的腐竹筋道又多汁，啃块排骨咬一口腐竹，怎一个香字了得！在父亲节即将来临的日子，给老爹上道硬菜吧。...

茄子营养丰富，夏季盛产，可得好好利用...