豆腐炖小白菜

小白菜炖豆腐是一道家常菜,我家经常吃。它又是一道汤菜,即吃菜又喝汤,还减少了做汤这一步。今天我把它改良了一下,里面加了一点虾皮,多了海鲜味,真的好吃,不妨试一试。

【食材与调料】
【主料】小白菜300g,豆腐400g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,白胡椒粉适量,虾皮适量,葱适量

【制作步骤】
豆腐炖小白菜 1.小白菜洗净切开
豆腐炖小白菜 2.豆腐切块开水中焯一下
豆腐炖小白菜 3.葱花爆香后倒入白菜翻炒均匀,加水
豆腐炖小白菜 4.开锅后倒入豆腐
豆腐炖小白菜 5.加少量虾皮开锅,加味精、盐、胡椒粉,搅拌均匀
豆腐炖小白菜 6.出锅装碗

【豆腐炖小白菜做法小贴士】
小白菜在油锅中只是短暂翻炒,减少营养损失。

本文来自热心网友【雨佳妈】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
雨佳妈 雨佳妈
加入收藏 (0)
上一篇 01-18
下一篇 01-18

相关推荐

  • 蒜苗炒蘑菇

    蘑菇不但味道鲜美,含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C,纤维素含量远远超过一般蔬菜 ,其热能量相对较低,不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。 蒜苗又叫蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎。含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致 癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

    2025-01-03 12:15:01
    168
  • 丸子菜汤

    对于鱼肉丸子估计没有不喜欢吃的吧 不过不知道大家有没有试过自己在家做着吃呢其实很简单的呢 而且干净放心的 喜欢的话可以试试的

    2025-01-03 04:00:01
    111
  • 土鸡椰肉汤

    很多人吃了新鲜的椰子就会丢弃,却不知里面的椰肉也是很好的滋补品,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。这款汤非常适合脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱等人食用。

    2025-01-03 02:30:01
    122
  • 卤肉饭

    带有厚重口感的卤肉,,配上一碗蒸的不软不硬的白饭,每一粒米都吸透黑红的汤汁。我也是第一次制作卤肉饭,并不能称是正宗,但是味道还是不错的,能够满足家人的口味。

    2025-01-03 01:45:01
    134

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信