这嫩南瓜在各地的叫法也大不同，有叫南瓜，有叫北瓜，有叫倭瓜，还有叫京瓜等等，虽然叫法不同，做法也算是大同小异，另外有朋友说喜欢吃南瓜擦丝和鸡蛋一起做成的饼，也真是有缘份，我家也是很喜欢这种饼，我前天不是买了个大个的嫩南瓜么，除了炒了两盘南瓜丝，还做了一份南瓜鸡蛋煎饼，这种饼的做法特别简单，手快的话，很快就能做好，擦丝，打鸡蛋，放面，加水，调味，拌成面糊，用平底锅两面煎熟就可以了，特别好做，我家里人也都很爱吃，下面再分享一下这南瓜鸡蛋饼的做法吧。关于南瓜的营养价值，我简单摘录一些在这里：南瓜含有丰富的胡萝卜...

紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。...

今天停电了，不能煮米饭吃，就来一碗爱心鸡蛋蔬菜面吧！中午我一般不知道吃什么的时候就吃面条，主要是煮面条方便快捷，而且营养也不错啊，有蛋有蔬菜，只要煮的好吃还是不会吃腻的。...

番茄烩饭...

茴香营养丰富，喜欢它独有的香味！...

虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用...

好吃哦...

今天做的这款饼是脆脆香香的哦！上桌就被抢光啦，很香很好吃哦！做起来也是超级简单，试试吧 ~...

过年炸了不少丸子，只因为太爱吃。丸子汤，烧丸子，各种丸子都是我的爱。于是炸了好多用保鲜袋分装在冰箱里。没剩几袋了，打算最近消耗掉。做个不带辣味的米线（平时米线就喜欢麻辣和酸菜的）番茄肉丸米线。这个米线比较适合小朋友吃哦，营养健康...

营养的早餐最好应包括以下3种食物：1、谷类食物， 如全麦面包，大米粥等；2、动物类蛋白质食物，鸡蛋， 肉类， 鱼等有效提供蛋白质的动物类肉食; 3、 新鲜蔬菜和水果， 提供丰富的维生素等。给大家分享的这道三明治不仅做起来简单，而且也满足了人们对均衡营养成分的需求。...

礼拜六，我和老公去超市采购了一堆的东东回家，累得慌，我和老公商量，要不咱俩晚上就不做饭了吧？老公说，行啊，我自己煮包泡面吃吧。我想了想，还是我来吧。于是在厨房开始忙乎起来，虽然是吃方便面，可是咱也要过有品质的生活。做出来颜色还是比较的鲜亮，味道也是不错的，老公说惟一遗憾的一点就是他没有吃饱，天哪，两包方便面，我就吃了一小碗，剩下的都给他了，他居然还没有吃饱。...

无...

粢饭在我们这里非常常见，早点摊位都有卖，但为了能吃得健康放心，还是得自己动手做。由于家人比较爱吃，所以每次做完油条后都会做一次粢饭。这次做的粢饭看上去和寿司很相似，因为加入了海苔。其实海苔已经买了很久，本想是用来做寿司，因为从来没吃过寿司，更没做过，所以很想试试，但由于种种原因一直没做成，直到这次做粢饭才想起把它用上，而且还做了两种款式，一种是海苔外包，一种是内卷，没想到出来的效果还真不错，不仅外形增色不少，味道和口感也丰富许多。...

上次做了银耳莲子粥后，又买了点八宝粥的料，没想到5块钱的料，煮得好大一锅啊，平时不怎么吃八宝粥，自己做的还吃了好几碗，哈哈 ，...

馄饨，作为国民小吃，在各地都有它的身影。只是因了不同地方特色，有着不同的内容和名称。江浙人爱吃鲜肉小馄饨、菜肉大馄饨；而到了广东，鲜虾云吞便是大众之宠；在川渝，最受欢迎的无疑是红油抄手。各地众多名目的馄饨，无论口味和汤底，甚至连形状都各有不同。广式云吞只只皮薄馅大，简直就是穿着紧身T恤肌肉突显的壮汉；而抄手皮大馅少，似裙袂飘逸的古典女子，温柔纤瘦，尤其是红油抄手，更是少女上了红妆，不知是胭脂所染，还是羞涩之红。作为南方人，馄饨是我打小就会包的，由此可见，我对馄饨的挚爱，确有深厚的基础。馄饨与饺子还不同，皮...

一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。...

给宝宝买的南瓜太嫩了，煮着吃不好吃，早上起来做了这款南瓜饼，都菜吃，蛮不错的，简单，快捷，营养，好吃...

早安，2017！愿长大的我们还有做梦的能力...

喜欢跟肉松有关的一切食物！...

这是消耗酸奶的最好办法，用酸奶做出的吐司很软很香喜欢的朋友试试吧！配方中的面粉是 五得利小麦精粉，蛋白质含量为20%，没有面包粉也可以做出美味面包！！！...