热菜
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灵芝孢子粉蒸蛋
灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用;灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品,适合所有人群,同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效,对于中年女性来讲,是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用 :1、增强重要器官系统的功能,如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力,起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了,才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说的灵芝治百病的缘由)3、灵芝孢子粉对糖尿病有一...
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肉片芸豆
芸豆我们这叫四季豆,因为四季都有。不同的地方叫法不一样的。我们把比四季豆长的细的长得和四季豆一样的叫芸豆。现在的芸豆不是大量上市的季节,价格很贵12元一公斤,而且味道也不好吃,颜色也不碧绿,怎么做也没有夏天的好吃。芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。...
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白菜肉丸汤
我怕长胖,又喜欢吃,所以经常这样吃,因为这样热量低,脂肪低,而且蔬菜多,营养丰富,不错不错...
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三杯贡丸
这次去菜市买了好多的九层塔,就用九层塔做些料理,九层塔很香,不管做什么菜放一些味道就很好。我们家很喜欢九层塔的味道。也很喜欢做三杯。...
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奥尔良烤翅
越来越多的食品问题,让人吃得越来越不放心~~~就算是自己做饭,也不能什么原材料都自己生产吧~~但不管怎么样,家里做出来的总归多一点安心~~~就像这烤翅,操作简单经济划算~~...
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油闷春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食.春笋上市的季节别错过了美食哦....
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烫干丝
烫干丝是扬州的一道名菜。自从此菜上了“舌尖上的中国”后,顿时引起了广大食客们的关注。今天我也是第一次来尝试的做了这道菜,虽然还做的不是很地道,但味道的确鲜美。有了姜丝和海米的加入,更使此菜别具特色,口感俱佳。...
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咖喱时蔬豆腐丸子
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。加入咖喱制成的豆腐丸子,别有一番异国风味。...
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小番茄炒鸡丁
夏天的时候,看到市场上有卖小番茄种子,包装上小番茄小小红红的精致可爱,买了袋种子种在地里,我和宪国都不会种菜,小番茄长出苗来也没有怎么管理,前几天地里发现,结了好多红红的小番茄,小家伙竟然吃不过来,于是有了今天的这道菜了。...
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清炒包菜丝
这道清炒包菜丝是一道很简单的家常菜,吃起来蛮不错的哦,我初步学习阶段,呵呵。争取下次做个难一些的菜谱。...
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清蒸孔雀开屏鱼
喜欢吃鱼,清蒸的做法比较多,清蒸也能最大限度的保留鱼的新鲜度。但清蒸的多了,总想改变一下,口味不变,形状上改变下吧。哈哈,做成了孔雀开屏的形状,蛮漂亮的哈。...
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腐竹黄瓜炒肉
以前都是在饭店里吃到腐竹炒肉,今天特意买了点干的腐竹,回家自己来炒肉吃,光有腐竹太显得单调了,又加了根黄瓜再里面,味道不错。...
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娃娃菜蟹丸汤
上次在一家茶楼里吃了炖的蟹丸,就一直惦记着,寻寻觅觅,终于买到这种蟹,自己灵机一动,改成与娃娃菜一起下锅做汤,没想到汤汁无比鲜美,值得一试哦。而且超便宜,10元钱就有18个,茶楼里的蟹丸4个就要16元呢。...
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辣炒海带丝
超市发现有新鲜的海带卖,褐色的那种,价格也不贵,才一元多钱,买了一根回家,挑时也没注意,不是质量太好,厚薄不均,家里正好有湖南特产的大冲辣椒酱,用是用了炒的方法,做出的海带丝竟然跟超市卖的袋装海带丝的味道差不多,香辣鲜香,非常下饭,老公说,这下,又省钱了,再了不用买带防腐剂的海带丝了。...
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芦笋炒鸡蛋
芦笋搭配鸡蛋,再搁点胡萝卜点缀点缀,不仅色泽鲜亮,而且味道鲜美~ 一道清淡又有营养的菜菜就简单的出锅了。...
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鱼腩萝卜煲
鱼腩就是鱼近肚子的部分的肉,一般我们吃鱼的时候都特别喜欢吃鱼腩部位。在福州吃的这道菜偏甜,这次我稍微改进了,煮的比较适合我家口味。...
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咖喱土豆
咖喱的味道很是诱人,拌饭吃更是非常下饭,和土豆一起烧,让美味以最大的限度释放出来,而且颜色还很漂亮。...
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霉干菜炒辣椒
霉干菜是咱们这的特产,绍兴霉干菜很有名气的呢,不过,真的是很香的,今天我用它来炒辣椒,很好的滋味,很过瘾的感觉。...
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番茄肥牛金针菇
上次烧了肥牛金针菇,家人都说好吃,这次加了番茄,味道更好。...
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冬菇鸡
这冬菇特香,和鸡绝配。...