家常菜

  • 蜜汁鸡翅根

    爱吃鸡翅的豆友们看过来哦。(๑•́₃ •̀๑)对面的豆友也看过来哦 (*^.^*)爱吃鸡翅,总花钱去外面买,原来自己做的比外面还卫生,美味。做法简单,只需要微波炉就行了,不用炸,不用煮,让你吃得连连叫好,棒棒哒(๑•ั็ω•็ั๑)...

    06-17
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  • 糖醋排骨

    酸甜适中,不油不腻,口感丰富细腻,不会觉得任何一种调料的突兀。颜色呈糖稀色,不浓不淡。...

    06-17
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  • 煎酿豆腐

    好多亲都会做酿豆腐,酿豆腐的馅可以根据自己的喜好自由发挥,我今天决定做个最简单的酿豆腐,猪肉馅里只加进盐、蒜蓉跟生抽,清甜的肉里有淡淡的蒜香味,吃起来别有一番风味。...

    06-17
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  • 清蒸鲈鱼

    今天肉肉厨教您如何清蒸鲈鱼 才能保持鱼肉的味鲜嫩滑~~...

    06-16
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  • 香卤大鸡腿

    老公是个肉食主义者,而且特别爱吃鸡腿、鸡爪之类的,每次一问要吃什么,就会说大鸡腿,而且特喜欢吃卤的,不过鸡腿我也只会做卤的。...

    06-16
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  • 肉炒手撕包菜

    包菜,也是洋白菜,高丽菜,这菜名很多的。现在这个季节吃包菜很甜,其实更是喜欢吃素炒包菜,但是孩子爱吃肉,就配些瘦肉炒吧。...

    06-16
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  • 香菇炒油菜

    香菇炒油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,简单好做。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。...

    06-16
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  • 清炒西葫芦

    西葫芦很嫩,很好吃,有营养。...

    06-16
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  • 烧大排

    烧大排,是很好的下饭营养菜,也可以做大排油菜香菇面等。...

    06-16
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  • 西兰花烩双色蛋

    西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。 可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸,...

    06-16
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  • 鱼香肉丝

    自制的鱼香肉丝的酱料,吃起来放心,而且味道也不错。...

    06-16
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  • 手撕包菜

    这是最简单又好好吃的菜。有空的朋友也可以试着给自己做一做这道菜哦,挺简单的。...

    06-16
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  • 黄油口蘑

    口蘑菇一般人群都适宜吃用。它含有:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;2. 口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果;3. 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发...

    06-16
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  • 荷兰豆炒牛肉

    健康,爽口,家常菜。...

    06-16
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  • 红薯丝炒萝卜丝

    红薯和胡萝卜的营养就不多说了,都知道是非常有益健康的。之前用红薯丝和胡萝卜丝凉拌过,但吃过醋炒红薯丝后就不想吃凉拌的了,红薯切细丝用水浸泡过后,易熟,而且吃起来脆甜,觉得非常好吃,所以这次加了胡萝卜丝一起炒试试看,真是的,觉得还是炒的更好吃一些呢。...

    06-16
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  • 牛肉炒西兰花

    心在滴血啊,买了点牛肉,二十多块啊,简直是吃不起啊。想想,已经好几个月没闻过牛肉的味道了,今天上午去商场买了点回来,打价,二十多。天啊。现在物价这么高,生活压力越来越大。-------------------------------------花钱如流水,这几天,没买到什么就花了七八百。明天又想去体育馆买东西,那里搞什么年博会啊。崩溃啊。过了年,找点什么赚钱的路子吧。...

    06-16
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  • 香菇腐竹烩土豆

    香菇,素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。腐竹,是中国传统美食。腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生,腐竹中所含有的磷脂、皂酐还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。土豆,性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃...

    06-16
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  • 素炒蘑菇

    冰箱里还剩有好几个昨天没吃完的菜,今天可轻松了,随便做上个小菜就行。于是便炒了我最爱的素蘑菇。我今天也不管这个蘑菇它叫什么菇,只好统称蘑菇了。蘑菇不仅美味,多吃对身体也很有好处的。...

    06-16
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  • 五花肉炒胡萝卜白瓜片

    西葫芦最近总吃,也不知道该怎么做了,要是总是一样炒的,还以为是以前穿的菜,不能通过,今天为了颜色好看,放入点胡萝卜。...

    06-16
    116 0
  • 雪里蕻焖鱼头

    家常菜。...

    06-16
    73 0

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