豆角的有好几种种类，今天我买的是玉豆角，它比豆角要短，要粗，吃起来就挺好吃的，营养价值应该也差不多吧！...

家常菜，快，省时...

【圆白菜炒鸡块】简单的家常菜，味道还不错哦。。。...

常吃香菇能促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃对于预防感冒等疾病有一定帮助。还能能起到防癌作用，癌症患者多吃能抑制肿瘤细胞的生长。腹壁脂肪较厚的患者多吃香菇，有一定的减肥效果。...

蒜片酸辣鱼下饭开胃...

天开始热了，不想开大油锅炸排骨，但家里又有爱吃肉的祖宗，这个糖醋排骨的做法那就是上上之选了，而且非常美味哦⊙∀⊙！...

1.萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，对预防癌，抗癌有重要意义。2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。3.吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。4.萝卜还是一味中药，其性凉味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。...

昨天看新闻时听到说蒜苔的价格都涨到两倍了。原因是可以杀菌抗病毒，这段时间被禽流感搞得人心惶惶，鸡蛋鸭之类的确敢吃，有些人鸡蛋，猪肉都不敢吃呢。一听说什么可以预防病毒马上就开始涨价了今天去买蒜苔时价格真的是翻倍了呢...

说实话这还是我第一次做荷兰豆呢，以前在饭店吃过，但真的觉得不好吃，味道我吃不惯；来这里后看到很多朋友炒荷兰豆，我也动了心，想自己炒一次，但炒熟了后，我和老公都觉得这味道我们还是吃不惯。...

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。而且还具有增进食欲、滋补、助消化、减肥、利尿、杀菌的保健功效。...

老公比较喜欢吃豆制品，自从我学会了做五香干豆腐，老公经常会让我做一些，再配上我的秘制辣椒油，这味道绝了！...

番茄鸡蛋一道简单快手菜，营养丰富，口感比较好~ 省时间...

蚝烙，很多人都喜欢。地道的潮式蚝烙要用番薯粉、珍珠蚝再配上猪油和鸭蛋来做。N久前就想自己做一次，在某个周日偶终于下决心做一次慰劳一下自己。...

这是给自己炒的一道菜，中午吃的鸡翅，晚上就想吃青菜，不想吃荤了，正好家里有芹菜，炒一个，很可口！...

红烧猪蹄是老公的拿手菜，也是老公非常喜欢吃的菜，这道菜之前一直都是老公烧的。最近老公很忙，而且马上要出国十来天，在此之前，想多做些他喜欢吃的菜，所以做了这道菜。我做菜喜欢追求点特别的，啤酒烧猪蹄是没试过的，加点辣椒酱会比较开胃解腻，于是有了这道香辣啤酒猪蹄。没想到这样烧出来的色泽是出乎意料的漂亮，口感Q弹不腻，有淡淡的酒香，吃了不会醉的哈，不喝酒的朋友也不用担心。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1...

无...

早餐非常简单清淡而且有营养。...

冰镇甜品...

这是一道略微需要耐心制作的菜肴，步骤稍微繁琐了一点，但好在并不复杂，掌握好其中的窍门点，你也能轻轻松松做出这样一道只有在餐厅里才可能见到的茶香脆皮鸡！大年三十这一天有足够的时间让你从容的为家人制作这道惊喜~...

海肉鱼浑身是肉，刺很少，非常小孩老人非常适宜，红烧后味道更为鲜美...