咸香可口，家常菜，快手菜...

紫薯不光营养丰富，而且那梦幻般的颜色非常漂亮，做成馒头后让人不自禁的被它吸引，在春节的餐桌上摆上这么一盘非常抢眼，小朋友们一定喜欢，而且在制作过程中也是好玩的很，做花瓣的时侯感觉象回到了小时侯，在玩橡皮泥，呵呵~~...

【食材与调料】【主料】雪梨1个，干银耳10g，冰糖20g 【制作步骤】 1.银耳用冷水泡发，切小块 2.雪梨去皮去核切小块 3.放适量冰糖 4.倒入适量清水 5.大火蒸三十分钟就好了【冰糖银耳雪梨做法小贴士】...

淡淡的咖啡苦味融合在面包中，烤的时候满屋弥漫着咖啡的味道，用的是中种方法，柔软的面包，漂亮的造型，看着不忍心撕着吃掉它，呵呵。...

油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂；油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用；油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。这是今天做的早餐，清爽可口的油菜、搭配高蛋白的鸡蛋，做了这份清香可口的油菜鸡蛋饼，很适合做早餐哦！...

一款消耗奶油奶酷的小饼干，做法简单，味道也好吃。...

家里的绿色蔬菜——丝瓜，吃不完呢，妈妈用来放在冰箱，但时间久了也不好吃的，周末姐姐回来带走一些，我们就用来蒸着吃，配上丝瓜，用了蒸鱼豉油，果然味道更棒呢！...

鸡蛋含有蛋白质，氨基酸等多种微量元素很适合宝宝食用...

蛋黄椰蓉球,浓浓的椰香。 一口咬开,椰蓉满满; 细细品尝,回味无穷。...

丝瓜具有通络活络，消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效；鸡蛋具有；健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。鸡蛋特别适合中老年人食用，高血压、高血脂者也可大量服用。这个也是很家常的一道菜哦！...

简单有趣的小点心,做着给宝宝吃可开心了。...

鲜虾肉好吃 虾干汤好喝 今天用鸡腿虾干搭白罗卜煮汤 喝了防秋燥...

这几天有台风，趁着还没开始下雨，台风还没来，就赶快去买些菜，放在家里，台风来了，就不用出门冒着雨水去买菜了。前几天做酸甜排骨小朋友很喜欢吃，今天就买了些里脊回来再做糖醋里脊在给他们解馋。...

黑豆的蛋白质含量很高，且氨基酸含量丰富，并且含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用。...

杂粮粥中的糙米提前浸泡一段时间，不但是为了更好煮烂，而且更是为了分解掉糙米中大部分的植酸。大家也可以提前一晚浸泡。大阪烧，属于偷工减料版哒没有木鱼花和烧烤酱，味道没那么浓郁，不过当早餐吃，这样简单点好像更合适哦~（没有材料时的自我安慰/(ㄒoㄒ)/~~）更多我的食谱，请加微信 jiarixiaochu...

色淡黄，形光润饱满.，色泽红亮，酸甜味美，外酥里嫩。 是广受全国人民喜爱的一道肉食美味。...

今天想做凉拌粉皮，可是家里没有花生酱了！所有决定自己做点！反正夏天了凉拌的东西多也用得上！...

太阳鱼骨少，肉鲜，最适合小朋友吃。清蒸的方法最合适...

蒜黄的功效很多，祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射。...

一个人吃饭的不二选择，很方使...