炒锅
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鸡丁绿豆饭#新鲜从这
鸡的肉质细嫩,滋味鲜美, 并富有营养,有滋补养身的作用。 绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。...
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清炒扁豆丝
隔壁奶奶送的自己种的有机扁豆,味道很赞的。...
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自制剁椒
特别喜欢用剁椒做菜,好吃,菜也好看,火辣辣的味道,红灿灿的色彩,吃着舒服,看着喜庆。...
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黄瓜炒鱿鱼
无...
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蒜薹豆干炒腊肉
蒜薹是最常见的一种蔬菜。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作...
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夜开花煮面结
面结皮很薄、而且非常嫩滑。肉馅鲜嫩多汁,而且皮和肉的搭配也刚好,不会很腻,我家特喜欢吃。。。...
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干烧蒜苗香肠
对于一个家庭主妇来说一年一月一天为家人做各种美食,平常的家常菜,来客时宴客的宴客菜,心情好的时候有时也会发挥新的创意新的菜肴。有时候材料十足,做得复杂,有时候配料简单,做得快手,但无论哪一种做法,都是那么回味无穷。家常菜虽然简单,但绝对不失美味。现在的季节吃蒜苗正当时,就用蒜苗炒了这盘蒜苗炒香肠,蒜香味浓好吃开胃。...
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炒时蔬
家常菜...
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香菇炒茄丁
炒茄子一般都喜欢在里面放点肉,但这道菜用香菇代替了肉,虽然没有肉,可香菇吃起来会有肉肉的感觉。香菇含有丰富的蛋白质和各种营养元素,与茄子搭配在一起,不仅味道鲜美,而且营养丰富,不知道您试过这种搭配没有。...
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土鸡蛋炒韭菜
韭菜对身体很好,还可以补肾。...
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蒜黄炒鸡蛋
蒜黄是不见光没有产生叶绿素的一种蔬菜,味道独特。用蒜黄和鸡蛋同炒口感更佳。...
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豆干烧肉
好久没吃豆干了,那天买回来又没做,就放在冰箱里冻起来了。今天正好天气热,不想买菜了,就拿它凑合一顿了。也不能说是凑合,毕竟咱还有肉肉啊。...
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粉丝土豆烧牛肉
冬天适合吃点高热量的菜,如果是这样热乎乎的北方风味炖菜就更好了~...
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萝卜烧肉
这道菜是初夏经常吃的,百吃不厌。特别清爽的一道菜,特别是白萝卜的味道,更是清爽。白萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,防癌抗癌。白萝卜中的芥子油和纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等。白萝卜烧肉,不仅可解馋,还可添点秋膘。萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。营养价值 1...
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椒盐虾头
椒盐虾头酥脆无比,连虾壳都是酥的,用来下酒是绝配。也可以当零食吃,不过不能多吃,现在这种天气很容易上火,油炸食物还是少吃为好。...
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白切肉炒红椒
红椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有著非常明显的效果。...
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炒菜花
菜花的营养菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率,菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。...
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酱爆大头菜
大头菜学名芥菜,含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。...
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家常鱼下巴
所谓鱼下巴,是指鱼下颚,包括脸颊部分和眼瞠,有一块大骨的部位,这些地方的肉都很肥美。买了很久的鱼下巴,不知道该怎么下手,今天自己在家,想起来了,索性动手试试,结果还不错呀,很好吃。...
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家常炒面
炒面是一种小吃,也是家常食品,做法简单,营养丰富,可以加入任何自己想要的配料,非常适合懒人啊。...