| 西式简餐，比较快手的一道主食，用鲟龙鱼的罐头制作。 |
【食材与调料】
【主料】意面100g，西红柿2g，鲟龙鱼罐头200g |
| 【辅料】橄榄油一大勺，盐3g，蒜末5g，洋葱末5g，新鲜的罗勒叶几片，白葡萄酒一勺，番茄沙司一大勺，糖3g |
【制作步骤】
 | 1.准备蒜末、洋葱末和其他材料 |
 | 2.罐头打开倒出，把鱼块用筷子夹成小块，烧一锅开水煮意面 |
 | 3.炒锅加热入橄榄油，下蒜末、洋葱末炒香至洋葱呈透明状 |
 | 4.倒入西红柿丁翻炒 |
 | 5.至西红柿变软，放入盐、糖、适量番茄沙司翻炒，放适量的白葡萄酒及罗勒末，稍微炖煮再加适量清水小火炖煮至汤汁变稠 |
 | 6.锅中入宽水，放适量的盐，水开后放入意面，按照包装袋标示的时间煮意面 |
 | 7.捞出煮熟的意面放至西红柿酱中，用筷子翻拌几下，倒入茄汁鲟龙鱼，翻拌几下，即可盛出食用 |
【番茄鲟龙鱼意面做法小贴士】
| 小贴士没有罗勒和白葡萄酒可以不放。 |
