木糠其实就是消化饼干啦，应该感觉很像，所以由此得名...

芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，对防治结肠癌很有裨益。炎炎夏日来杯芒果汁是不错的选择。...

猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。...

腊八节的早餐，本来煮了腊八粥，想着再煎点饼子啥的，然后早上一直睡起来晚了，还是做蛋挞快点。牛奶、奶油都是现成的，还有蜜红豆，放点味道格外丰富，吃着也不腻！...

为了烤这个布丁报废了我一件衣服……神马都不想说了、说多了都是泪……...

又是一年槐花飘香的季节。一串串的槐花扮靓了春天，四溢的清香似乎沁入五脏六肺，站在槐树下便是说不出的舒畅。天气渐热，弥漫的槐花香气也唤醒了味蕾的欲望。槐花性凉，具有清热、凉血、止血、降压的功效，此时此季如果不做一款槐花的美食，愧对吃货人生。尝试新鲜美食是不懈的追求，所以今年就不去做什么“槐花包子”、“槐花饺子”、“槐花鸡蛋饼”，决定尝试新的做法：香酥槐花饼。做槐花饼先要做好槐花酱。采集新鲜的槐花，小心的把花捋下来，清水洗净，入开水撂一下，挤去水分，用料理机粉碎搅匀，加上适量糖，在锅里煮到浓稠，加一个柠檬汁，...

美容养颜。...

《大话西游》中，紫霞和晶晶都说至尊宝的心长得像椰子，对于一枚椰子来说，最得意的，不是大，而是肉汁雪白清甜。所以你的心只需要和椰子一般大小就够了，只够放进一个人。用里面的椰汁做一份西米露，可以甜进心里。说起西米露，很多人应该很快就会联想到它的Q劲儿，莹润透白的小圆点看起来不起眼却透着一股天然萌。一直以来西米露都是热销的夏季甜品，这不仅归功于它的好味道，也得益于它的卖相，用西米露做成的甜品往往具有很好的视觉效果，而这种用淀粉做成的甜点具有使皮肤恢复天然润泽的能力，所以一直深受女孩们的宠爱。炎炎夏日，自制一份椰...

在香蕉中含有一种可以使血管紧张的一中霉，这种酶可以起到防止血压升高的作用，从而对降低血压有非常大的作用；香蕉还能促进钠盐的吸收防止心血管疾病的发生。预防癌症。香蕉中含有大量的碳水化合物和纤维，会起到促进致癌物质快速的排出体外，起到预防癌症的作用。...

在所有的水果奶昔里，香蕉奶昔可以说是我的最爱了。熟透的香蕉碰上冰凉的牛奶，其中夹杂着坚果的香气，一口喝下去，慢慢的都是惊喜。香蕉奶昔不仅在口味上略胜一筹，它做法简单，食材易获得，只需香蕉和牛奶即可。自己做的更是真材实料，新鲜营养，无需放糖也甜味十足。...

这个蛋糕还是蛮花时间的，这么热的天一定要在空调房制作，要不然会出现这边裱奶油那边就开始溶了；我用的红豆是提前一个晚上泡开来，再煮的，这样相对来说容易熟，有高压锅的会更快一点。作为一个烘焙爱好者，怎会因为所用时间的多少来阻挠呢，每次看见成品出来的那一样，觉得自己都醉了。...

秋冬季，除了栗子，还有南瓜也是赏味最好的时节。这个时候的南瓜，色泽金黄，绵甜香糯。用来做甜点是最合适不过了。...

从海南回来，迎接我的就是上海的小雪，这差别……也太内什么了点吧……每到年底就要做各种零食给亲朋好友们送去，饼干尤其是曲奇做的最多，毕竟好吃嘛哈哈~从海南回来，来个别致的海滩造型，做个贝克曲奇可好~...

腐竹白果鸡蛋糖水，清润的广式糖水，有清热化痰、理肺益气、补养肠胃的功效。大雪，冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始，到了可以进补的好时节，也是餐桌上肉类唱主角的时候。不过，天气寒冷，活动更少了，这样反而容易积食积热。天气干燥，常会感觉口渴、皮肤干燥。有润肺止咳、清心安神等功效的百合、冰糖，自然也是冬季食用之佳品。此时，肉食过多，不凡煮一碗清润的腐竹白果鸡蛋糖水吧，有清热化痰、理肺益气、补养肠胃的功效。...

小朋友特别喜欢各种小吃，周末或者假期，我就喜欢待在家里各种折腾，所以家里的粉类种类繁多，高粉、低分、糯米粉、粘米粉......每每将老妈弄得头晕。比起蛋糕面包等等烘焙食品，中式的点心显得健康很多呢，在品种繁多的中式点心中，儿子最喜欢吃糯米食品，汤圆糍粑百吃不厌，糯米食品甜糯可口，却不能多吃，糯米不太好消化，多吃几个就会感觉很腻，也会影响孩子下一顿的食欲，如果你也喜欢吃糯米食品，试试今天的这个小点心吧，既有糯米的Q弹，又比糯米好消化，QQ软软的特别好吃，多吃几个也不会影响消化呢！这道点心我还特意加了些姜汁，...

用南瓜泥代替牛奶做的戚风蛋糕有一股南瓜的清甜味，蛋糕的组织也更绵软而有弹性。...

吃起来比曲奇更酥脆，味道比曲奇更清香，极力向大家推荐这款香兰椰奶可球，而且制作相当简单。...

蛋白糖跟溶豆很像，但是溶豆用料更多，所以做出来的口感也略有不同，入口即化的蛋白糖，食材和做法都很简单，给爱吃零嘴的宝宝来上几颗吧！...

迷迭香，又叫海洋之露，很浪漫很神秘的名字，配合草莓棉花糖做戚风蛋糕，烤发过程中就已迸放出浓郁的芳香，入口时迷迭香的浑厚香味以及草莓的清甜味瞬间撞击到你的味蕾的，伙伴们可以尝试一下哦。...

宝宝不喜欢吃整颗蒸的鸡蛋。这样用牛奶蒸的她到还是很喜欢的。鸡蛋蒸出来很嫩滑。...