芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。 不知道你们那边还有吃炒芋头的习惯，每年芋头收获的季节，家里的人们都喜欢把芋头炒熟，还有做芋头米饭（家里叫泥鳅钻沙）...

灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品，适合所有人群，同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，对于中年女性来讲，是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用 ：1、增强重要器官系统的功能，如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力，起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用（这也是人们常说的灵芝治百病的缘由）3、灵芝孢子粉对糖尿病有一...

白兰瓜是夏天经常吃的一种水果，有时候买不巧，挑的不甜，家人呢都不爱吃，那么就来一道糖拌白兰瓜吧，味道不错呦1...

我是没有买奶粉来冲泡喝的习惯，不过平时牛奶还是喝的，有时也买豆浆。这几天风尖浪口的，还是多喝点豆浆吧。况且豆浆还能变着花样吃：甜豆浆、咸豆浆、甜豆花、咸豆花……...

最近有点内心有点忐忑，吃不下饭睡不着觉，不知道怎么回事把长帝给得罪了，本来跟长帝关系挺好的，最近跟我说要给我点颜色看看，我胆小，别吓我，不过表面上咱也不能示弱，我就说：来呀，快给我点颜色让我看看，谁怕谁啊？长帝说你给我等着，我还没回过神长帝就突然搬着一台烤箱嗖一下向我砸了过来，为啥不是石头？因为长帝家的烤箱比石头多啊。真没想到你是这样的长帝，才多久没见你就变了？当我还没反应过来跑还是不跑的时候，我竟然被它牢牢抓住了眼球，都说男人是好色之徒，没想到女人比男人更好色，没错，是小清新的薄荷绿，看一眼就想拥有的薄...

最近舌尖的热播，让我忆起了小时候最爱的干拌面，一点酱油，一点葱末，蒜末，一点麻油，一点胡椒粉，最后再挑上一小块乳白色的猪油，用筷子这么一拌，真是太美味啦，香气四溢，让人口水直流哈，越忆越想吃，不行了，下面去也，哈哈…...

【食材与调料】 【主料】 土豆 250g 面粉 100g 【辅料】 【制作步骤】1 土豆蒸熟加入鸡蛋，面粉拌匀 2 撒盐搅拌均匀 3 装入裱花袋中挤入油锅 4 炸金黄出锅装盘 【煎土豆做法小贴士】...

【食材与调料】【主料】花哈2斤 【辅料】大蒜15g 【制作步骤】 1.花哈清洗 2.起油锅爆香蒜片 3.然后加入花哈，大火翻炒 4.出锅装盘【蒜炒花哈做法小贴士】...

【食材与调料】【主料】蘑菇400g 【辅料】辣椒20g，花椒15g 【制作步骤】 1.蘑菇炸金黄 2.起油锅下入花椒辣椒炒香 3.然后加入炸好的蘑菇，撒盐翻炒 4.大火爆炒出锅【炒蘑菇做法小贴士】...

青瓜生熟都可以吃，记得小时候经常会到地里摘一条，在上学的路上吃，感觉是那时候很美味的食物，这道拍青瓜很多四川饭店里都有，比较清爽开胃，做法简单，你也可以试试。...