【食材与调料】【主料】鸡蛋2个，火腿肠1根，柿子1个，鸡蛋刀切面1斤 【辅料】葱花适量，盐，鸡精 【制作步骤】 1.柿子放开水烫一下，好去皮 2.去皮的柿子块 3.葱花放入鸡蛋里搅拌均匀 4.鸡蛋炒熟后成出备用 5.柿子炒糯 6.添水烧开 7.火腿肠切片后放入锅内，下入面条一起煮熟...

韭菜性味甘，温，具有温补肝肾，助阳固精的功效，鸡蛋具有养心安神，补血，滋阴润燥的作用，这是一道家常的下饭菜。...

最近爱上了吃三明治，土司随意搭配上火腿、沙拉酱、肉松烤香脆了吃，很享受这种味道！你也可以试一试...

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少……面包卷上葡萄干，别有一番风味。...

这款面包里面用的火腿肠是很迷你的那种，女儿在超市里面看到非要拿的，一直放冰箱里面存着，今天做面包的时候正好用上了，小小的很可爱！...

【烘焙甜点】11月第三课跟着humil导师学做～～迷你夹心松饼。这款迷你夹心松饼吃着松软可口，加点果酱酸酸甜甜，味道不错哦！...

布朗尼好像总是和核桃搭配，不过家里没几颗核桃了，用杏仁代替也没什么关系。在君之的馥郁布朗尼和浓情布朗尼之间徘徊了一番，猛然发现，原来浓情之浓全在于油量和糖量，其他材料都没有太多的差别。这一发现，让目光最终锁定在了馥郁布朗尼。...

油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂；油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用；油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。这是今天做的早餐，清爽可口的油菜、搭配高蛋白的鸡蛋，做了这份清香可口的油菜鸡蛋饼，很适合做早餐哦！...

【食材与调料】【主料】鸡蛋2个，香葱少许，面粉2汤勺 【辅料】盐适量，胡椒粉适量 【制作步骤】 1.制作：准备好鸡蛋、香葱、面粉。2.鸡蛋磕入碗中，加入盐、胡椒粉搅拌均匀。 2.3.加入适量面粉。4.搅拌成无颗粒的蛋面糊。5.香葱切成末，加入蛋面糊中搅拌均匀。 3.6.平底锅开...

腊八节的早餐，本来煮了腊八粥，想着再煎点饼子啥的，然后早上一直睡起来晚了，还是做蛋挞快点。牛奶、奶油都是现成的，还有蜜红豆，放点味道格外丰富，吃着也不腻！...

吃不完的剩米饭，做炒饭最方便了，一份剩饭加上一些蔬菜，肉之类就可以搞定了，有菜有饭也省了做菜，粉色鸡丁，搭配绿色的黄瓜，橙色的胡萝卜，黄色的鸡蛋，从视觉上就很诱人，味道也特别好，喜欢的一起做起来吧！...

喜欢玩花样，喜欢DIY会的不会的，今天我玩的是面条。别说比起外买的面条，自己做的面条好似更加的香哦，今天的面条我是用高筋面粉与莜面一起调配的，真是满筋道的哦，这次面条做的明显比前几次的要好，这也增加了我的自信心。朋友们要是想玩，也可以一起来哦，因为面条的负新闻也真是满多的呢，所以DIY走起很重要。...

【食材与调料】【主料】低筋面粉45克，巧克力15克，鸡蛋4个，糖65克 【辅料】玉米油50克，可可粉15克，牛奶60克，柠檬汁3克 【制作步骤】 1.准备好需要的材料 2.巧克力隔水融化。 3.蛋白与蛋黄分离。 4.把可可粉和低筋面粉混合好。 5.蛋黄加油拌匀。 6.牛奶加热，留有余温不烫...

为了烤这个布丁报废了我一件衣服……神马都不想说了、说多了都是泪……...

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效； 苦瓜蛋白质成分及大量维生素c能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；...

蒜黄是不见光没有产生叶绿素的一种蔬菜，味道独特。用蒜黄和鸡蛋同炒口感更佳。...

剩馒头大变身，裹上层鸡蛋液，就那么一煎，立马香气扑鼻，焦黄酥脆，口感特好。黄金馒头片既有营养，又简单快捷，配上一杯牛奶或豆浆，就是顿美美的超级简单的快手早餐。...

蛋炒饭...

丝瓜具有通络活络，消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效；鸡蛋具有；健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。鸡蛋特别适合中老年人食用，高血压、高血脂者也可大量服用。这个也是很家常的一道菜哦！...

小时候，副食不像现在这么多，早饭最多也就是吃个鸡蛋，我不爱吃煮鸡蛋，尤其是蛋黄，令人头痛的难以解决，正是长个子的时候，每天中午不到饭点都饿得慌，光是一碗稀饭，是难以支撑到中午的，大多数早晨，妈妈都为我煎上一个荷包蛋。 小时候，最怕生病，一发烧，就得吃清淡的，小小人儿，两顿白粥，睡上一天，到了半夜，精神了，肚子也饿了，跟妈妈絮絮叨叨，把自己想吃的都要一遍，想吃肉包子，想吃烧卖，想吃饺子……最后，还是吃个荷包蛋吧，别的都不靠谱。 婚前，十指不沾阳春水，结婚后，时间紧，不会做，最常吃的就是炖...