紫薯豆渣饼,紫薯豆渣饼的做法 - 阳康菜谱网紫薯豆渣饼做法大全

紫薯抗氧化。这次做紫薯豆浆过滤的渣，我没有舍得倒掉，第一次用豆渣做香味浓郁的饼子作早餐，很有营养而且又美容！

【食材与调料】

【主料】紫薯渣100g，面粉50g，糯米粉50g

【辅料】白糖适量

【制作步骤】

	1.紫薯豆浆渣。
	2.倒入适量：面粉和糯米粉（糯米粉比面粉要稍多一点）、白糖。
	3.将各材料搅拌均匀。
	4.煎锅中倒入油，油温热后，用汤勺舀一勺放入锅中，刚好摊成一个小饼。
	5.待一面凝固后，将豆渣饼翻面煎。
	6.最后将两面煎至金黄即可装盘了。

【紫薯豆渣饼做法小贴士】

注：鸡蛋与豆浆不能同食。

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红菇煮鸡

红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。