每次我们吃完橙子都是把橙皮随手扔了，感觉好可惜，闻着香气清新的橙皮真有点可惜，所以就琢磨着用来做点什么。当当当，吃货的力量无穷大，琢磨出了这个橙子做的糖。口感清新，酸甜可口。　现代科学研究发现，橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用，不仅能够帮助食物快速的通过胃肠道，同时也可以分解胆固醇，让胆固醇和粪便一起排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收。...

天开始热了，不想开大油锅炸排骨，但家里又有爱吃肉的祖宗，这个糖醋排骨的做法那就是上上之选了，而且非常美味哦⊙∀⊙！...

家里来了个小客人，可乐鸡翅是任何一个小盆友都抵抗不了的哦！大家也可以试一试哦，这道可乐鸡翅非常美味呢。...

这么大的鸡腿，这么多肉肉，要怎么吃呢？烤着吃，虽说麻烦，但是绝对好吃，而且也能配合活动，就这么决定了。...

天气热，人容易没胃口，适当来点味口重的，多少会增进些食欲呢；这不就想到了熬一些香辣酱来换换口味，不管是就稀饭，还是拌面或其它，都是非常好吃又下饭的~~~...

这是一款营养丰富又香甜可口的养胃粥。制作过程又很简单，是我家经常喝的粥粥。...

清蒸的鲳鱼，营养非常好，原汁原味，肉鲜嫩滑，刺少，特适合老人和小孩食用；因为儿子喜欢，我还用汁回锅加生抽炝热油淋上去，肉味更鲜香入味。...

还记得前几年妈妈和我们一起去过一次新疆，对新疆的手抓饭赞不绝口，这次我自己做了改良版的手抓饭，虽然不正宗，但也是我的一片心意，而且也确实很香很美味啊。祝妈妈母亲节快乐，开心快乐每一天。...

大家最常用豆豉鲮鱼炒的一定是油麦菜吧，但是油麦菜那股独特的味道却不是每个人都能接受，我家老公就是其中之一。所以就炒了奶油菜，大家可以尝试一下，味道不比油麦菜差哦！...

自从立秋后好长时间都没有吃黄瓜了，这黄瓜还是前几天在超市排队买大葱的时候，正好看到黄瓜也在搞特价排队呢，才0.38元一斤，就顺便买了一点回家做腌黄瓜。...

平时家里做凉拌土豆丝时，喜欢用炸香的葱油来调拌，并会加上不少辣椒，做的多数都是香辣味型的，今天换一换，做个小清新风格的，一眼看上去让人感觉清新素净，吃进嘴里咸鲜中略带一些酸香，隐隐还可以品到一些蒜香味，而最关键的一点在于这次不再使用葱油，而使用的是被喻为陆地上的鱼油---亚麻籽油，使得这道家喻户晓的菜肴在营养上有了大大的提升。亚麻籽油是内蒙古的三宝之一，是一款含有超过50%的α-亚麻酸，而亚麻酸是人体所需八类基本营养素之一，如果缺乏亚麻酸，会使得维生素，矿物质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失哦，...

从来都是妈妈做给我吃的，这是第一次自己做，而且还特意打电话请教了妈妈，做出来的成品味儿还不错，很有“妈妈的味道”，就连一向不爱吃咸菜的孩儿他爸都说很好吃。...

鸡蛋营养特好，做法也多种多样。平常一般都是水煮鸡蛋，今个换个做法，味道特赞。大家也可以试一试哦。...

这个菜很爽口，我最近很是喜欢吃！原来觉得紫甘蓝的味道不是很好，这样和胡萝卜一起拌一下，放点蒜泥，还真的比单独用白糖和醋拌的好吃多了！胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。美国科学家的一项研究表明，常吃胡萝卜可以预防肺癌。紫甘蓝含花青素，常吃可以延缓衰老、美容养颜哦。...

女儿经常去外面去买油炸的东西，说实在的真有点不放心，今天自己学着做了，味道还不错，又香又脆又嫩。...

韭苔翠绿翠绿的，很招人喜欢，配上鸡丝炒一下，色彩分明，味道也不错的。...

早餐喝粥搭配的小咸菜，很清爽可口。...

这是老公最喜欢的一道菜之一了。...

心情故事：上次做的肉酱香菇，不是太成功，有些汁过于浓了，听取了大家的意见之后，这次做的是这个普通的番茄酱的，宝贝喜欢吃茄汁味的，所以这几个吃的是干干净净的呢，鲜香菇就剩下这几个，所以只有给宝贝自己吃了哦，不过后来剩下的肉馅我做了水煮肉丸也是很好吃呢。...

带鱼属于海鱼的一种，在我们这边只能在超市买到冻品！带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效！...