菜葫芦是可消肿结、润肌肤的好菜。冬春买不到鲜瓜，可买些葫芦干做菜也很好吃。...

最近天气冷，市场很少有海鱼，所以有时候吃吃淡水鱼也不错。...

盛夏时节，气温那个高啊，空调那个吹啊，吹的那个舒服啊，尤其是大汗淋漓之时，往空调那一待，乖，爽的一M。但随之而来的是，腹泻、头痛、发热、关节酸痛等症状，这就是“空调病”。尤其是女性，夏天又穿的短裙，久而久之，会寒凝血淤，引起各种妇科疾病。...

嘿嘿，用来打牙的一道菜，看着电视，上着网，没有事的时候就会啃一个。很香的说。...

以前，我很喜欢吃鸡腿，有鸡腿吃的时候特别高兴。可是现在，感觉生活小康了，鸡腿也觉得腻了，很少买鸡腿吃，就算外出吃饭，点了鸡，也不会刻意地争吃鸡腿。现在，鸡腿、鸡翅搭配炒菜，是想菜里有肉味，更好吃。往往最后剩下的是鸡肉，而不是上面的蔬菜。今天炒的这个菜，最受欢迎的是黑木耳，然后是芹菜和菜椒，而鸡肉，最后被我消灭了，我爱惜粮食，呵呵。...

平菇是我们在市场里非常常见的家常菜，但是平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。 再加上蛤蜊的鲜，整道菜就变更加的完美。...

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。...

在朋友家吃过一次，我家宝宝说好吃，取取经，回去我也准备试一下，只要掌握步骤，也是很简单的。锅包肉是一道著名的菜肴，就是把里脊肉切片，通过腌制再包裹生粉，放油里炸至焦黄，再上茨的一道美食，我也是现学现卖，第一次尝试做的是有点糖醋的味道，酸酸爽爽的，开胃比较不错。...

春天是个恋爱的季节，据说热恋中的人智商都不是特别的高，就这点来说，该理智还是理智点，别一猛子就扎下去。再说这春天也是个上火的季节吃点鲜草莓最关键可以为咱也祛祛火，降降温。...

甜椒色彩鲜艳，甜而不辣，因此常用于沙拉配菜，多数时候都是生吃，其实简单素炒，味道也是极好的，调料无需多，只需要用葱蒜炝个锅，加点盐和醋简单一炒，即成一道美味可口又赏心悦目的美味佳肴。...

四川人爱吃辣，闻名美食界，呵呵。什么菜都会放辣椒，尤其是做肉食的时候，更加是离不开辣椒做伴侣。兔子蛋白质含量高，营养丰富，适宜各种年龄的人群，今天我就做一道尖椒兔丁。辣得真爽，用辣椒炒不仅可以盖去腥味，也会让兔子更好吃。...

西瓜皮营养丰富，可以用来煲汤，可以用来凉拌，我用来腌酸甜瓜皮了，真好吃！腌好的西瓜皮爽脆、酸甜、开胃，各位亲们，记住了，下次吃了西瓜千万不要把瓜皮扔了。...

此菜清淡可口，原汁原味，花蛤的鲜甜浸入娃娃菜里，非常美味。...

中医认为，鸭血有利肠道通便、清除肠垢之功效。鸭血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种帮助肝脏解毒、清肠的分解物，是非常好的补肝食物。所以食尚小米美食定制一款补肝美食——剁椒茶油蒸鸭血...

前几天和儿子路过木兰商场看见一份卖饭包的，儿子很感兴趣，可惜刚吃完饭，，他肚子实在装不下任何东西了，看了半天恋恋不舍的走了。回来几天他还对饭包念念不忘，周末正好有空，我就在家做了一次，全家人吃的喷香喷香的。...

寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。超低的热量、无火的生食方式、有机的食材、新鲜的味道、漂亮的造型，寿司满足了人们的一切想象。以简单为美味，以自然为美味，寿司是这种美食简约哲学的极致表现。...

下午剩了一些饭，刚好够一个人吃，从冰箱里翻出半个胡萝卜，就做个咖喱炒饭吧，做法简单，又十分开胃。...

味美香浓、荤而不腻、制作简便、省时省力、营养健康、老少皆宜、吃饭下酒、均都满意。...

很爱吃的一道凉菜，做饭简单，口味上属于酸甜，很清爽，是一道韩式凉菜，推荐给大家...

小孩喜欢吃鸡中翅。...