冰糖雪耳炖雪梨，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味，你绝对不可以错过！煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体哦。特别是爱抽烟的朋友，可以经常喝，可以润肺。...

今我为大家推荐一道治疗肾虚非常有效的红枣银耳羹，中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，常吃红枣可以改善肠胃不佳功能而增益体力。红枣还具有镇静作用，因此如果生活紧张者，不妨在一些汤中加入红枣同食。红枣的维他命C含量也很高。 银耳又名白木耳，是极珍贵的一种食用菌和药用菌。我国历代的医学家都认为，银耳具有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效。...

儿子最近患上了咳嗽，晚上咳得特别厉害，听着他咳得难受我也睡不着，一早听说鸭蛋煮葱花能止咳，之前也没试过这个方子，现在只要能治好咳嗽的我都试试，希望有效啊。...

昨天晚上把江米泡上，今天一早就开始包了，自己包的粽子，糯糯的甜甜的，味道出奇的好吃。煮粽子时满屋飘香呢！...

鸡蛋里的蛋白主要功效是润肺利咽，清热解毒，老人和儿童多吃有利于健康。而且制作这款椰丝球是零失败，味道也是不错的哦~...

黑芝麻有乌发的作用，本人老是掉头发，黑芝麻挺好的。放了红糖还有补血的作用，老少皆宜。...

悄悄改变一下食材的组合方式就能做出精致美味的健康早餐，吐司的醇厚搭配水果的酸甜，栗子的香气与可口的酸奶蜜豆完美结合！动手试试吧...

戚风蛋糕非常的好吃口感细腻而且非常的松软可是制作起来相当的麻烦尤其是在烤制的时候火候稍微高一点就容易导致蛋糕的成败因此呢 想尝试用微波炉 来做做看不但节约了时间而且成品超级的好吃呢非常的简单喔...

冰棍儿有棍儿，没棍儿当然得叫冰砖了。延续了去年用月饼包装盒替代冰棍模的方式，并且将重点转移到这从来就没用过的四连盒，月饼解决不掉，只好交给冰棍雪糕了。醋栗果酱，甜酸味，很甜，然而酸味也较为明显，是以又被扔给了色。真不知道如何去消耗它，直到在冷饮书中看到果酱冰棍雪糕的制作。眼睛一亮，那么就从冰棍开始，虽然没有冰棍棒。...

昨天晚上做的，每每看见人家做可可蛋糕，自己都在想，我没有可可粉，能否用其他也能达到这个颜色色。有次做红豆沙，突发要不要试试用红豆沙能代替的呢？昨晚试了，可能是豆沙放得太少了吧，颜色不怎么样的，唉，不行呀。...

山药……对胃很好……各个年龄段都适合食用...

这是一款利用黑芝麻酱制作的戚风蛋糕，口味独特，喧软可口，补钙美容佳品，喜欢的看看吧：...

假日的下午，悠长的，慵懒地听着音乐，儿子找出很久以前我买的一盒拼图，趴在床上慢慢地拚。建议他去自己的房间趴在地毯上拼，人家说，我就喜欢在大床上拼。好吧，喜欢，没有什么不可以。站起来去做杯咖啡喝，在咖啡里放点冰淇淋，味道很香浓的呢。今天用的是速溶咖啡，还是喜欢往里多放一勺伴侣。...

小家伙咳嗽还没完全好，昨儿买了两个梨打算熬梨水，但是想起每次熬好喝完了之后被剩下的梨肉都觉得好浪费，决定这次换个做法，直接把梨肉全都打碎一起喝，这样就不浪费啦~~ 这次是用新豆浆机做的，效果不错，是那种果肉果汁的感觉~~材料：梨400g，蜂蜜30g，水600g...

对于一个芒果控来说，冰箱一定少不了好几斤芒果的存货，周末又败了一些回来，浓浓的芒果味做芒果奶昔最适合不过，呵呵！夏日消暑甜品，芒果奶昔来咯！简单易做，味道超赞！...

宫斗小说看得多，对红花似乎不陌生。但凡有某妃子某贵人不孕了~小产了~大抵不是红花就是麝香，哈~好像红花就成了沾不得的毒药。其实红花是女性的良药，红花茶对女性畏寒，生理不顺等有效。这里有两种冲泡配方，后一种载自网上，材料常见，味道更和顺，可以日常饮用，可以让皮肤干净透亮。前一种吗~~材料难找一些，但值得一试。主要作用是消除疲劳，让身体放松。...

蔓越莓饼干是一款冷冻整形饼干，取材简单，制作方法也简单，是烘焙新手都会尝试的一款小零食。蔓越莓饼干口感酥脆，口味酸甜，老少皆宜。而且，自己动手制作的饼干，更加健康哦。我用的是君之的配方——除了少加10克糖。...

蛋糕想吃自己做，最美味...

不知道你喜欢榴莲的味道吗，，我超级喜欢吃榴莲。老公和孩子却不喜欢，每次都是以做烘焙的名义买的榴莲都被我生生的吃掉了。。。。前几天老公花了140买了一个大榴莲，一直嘱咐说别都吃了，上火。只好遵命，吃了一部分，做了榴莲慕斯蛋糕，榴莲冰淇淋，榴莲布丁。好好解解馋。...

本来是想家里太多巧克力，把它做成蛋糕尽快“消灭”它的。早网上看到一款完全不用面粉的摩卡巧克力蛋糕，觉得新奇和用巧克力的量很多，就决定用这个配方。没想到，从烤炉出来后，竟然是变成凹型的蛋糕造型！我想，在外面卖的凹蛋糕也不外如是吧！...