花鱼儿家的汤来了。。。...

同事说鸡胸肉炒辣椒好吃，下班赶紧去市场看看，只找到鸡小肉，试试吧，看好吃不，结果还行，不错。...

今天煮汤圆时想改变传统的方法，让小汤圆更多一些味道和色彩，于是就用家里现成的材料做了这些彩色的小汤圆。金黄色的是放入了南瓜泥，淡紫色的是用了紫薯粉，绿色的放了抹茶粉，红色的是草莓果味粉。这些都是天然的色素，做出来的汤圆不但色彩好看，而且色彩很天然健康，有兴趣的豆亲也可以试着做做，让节日更多一些色彩。...

凉粉，清新诱人...

所谓的“亚健康”状态，是介于健康与疾病之间的一种中间状态。“亚健康”的表现是多种多样的，最常见的有疲劳乏力、精神不振、记忆力减退、食欲不振等等。　　不管是什么原因引起的“亚健康”，也不管是什么表现的“亚健康”，最根本的原因就是人体自身的免疫力下降了，所以当务之急，就是积极调整，提高自身免疫力，以此来告别“亚健康”，回归健康状态。引起免疫力下降的原因是多方面的，所以，要想反其道而行之，也要注意全方位的调整。首先要调节好自己的生物钟，尽量避免熬夜，做到劳逸结合。另外，还要加强锻炼，多做做有氧运动，可以有效提高...

简单美味的早餐！！！...

这条鱼我至今不知道叫什么名字，开始以为是黄花鱼，但大家都说不是，那就统称海鱼吧，海鱼绝对没错，呵呵。清蒸不仅味道鲜美，而且最能保持食物的营养成分。而且这种鱼小刺很少，时候老人和小孩食用。...

我家老公最爱吃的就是土豆，不管怎样做都爱吃，曾经吃过一个星期的土豆，当然不是我做的，嘿嘿，那会我们还没在一起呢，和他妈妈在家吃了一周的土豆，现在还是爱吃，炒了一大盘，我几乎没吃，他就着吃了两碗半米饭，都吃完了，恐怖吧，嘿嘿，不过看着他吃的那么香我还是蛮有成就感的哦...

猪颈肉家里人都喜欢，但是很难买到，每次买之前要打电话给卖肉老板预留。...

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食.春笋上市的季节别错过了美食哦....

天绿香又名甜绿香、南洋菜、树菜、树仔菜、越南菜、守宫木、泰国枸杞、减肥菜，为野生常绿灌木，多年生观赏野菜。它营养成分高，具独特的药用价值。主要产于南洋群岛和东南亚，在中国海南、广东、江苏、浙江、云南、福建、四川等地有零散栽培，亦有野生。每100克天绿香可提供人体一日所需的维生素；还含有丰富的萝卜素、多种植物蛋白质、矿物元素及人体必需的8种氨基酸等，具有防癌健身、清热解毒、降压降脂、去腻醒酒、调节人体生理机能的功效。天绿香枝粗叶嫩、野味浓香、色泽翠绿、口感清脆，可煮汤、凉拌、下火锅、煮野菜粥等。虽然天绿香营...

花甲又名花蛤，海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。...

酱茄条是很下饭的东北菜，也是很容易上手的简单菜式。在这里还会告诉你怎么做到烧出的茄子好吃还不费油哦！吃了可不会长太多肉肉的。...

豆皮炒菠菜，现在是冬季正好田里的菠菜比较好，经过冬霜以后比较好吃，而且菠菜里含有大量铁……...

去回尼饭店必点的就是水爆肚，香浓的麻酱包裹着清脆的肚丝，吃起来真是过瘾呀，在家也可以做，更重要的是实惠。...

一道简单的下酒小菜，皮蛋豆腐的升级版，加了肉松、海苔和芝麻后，味道更加丰富和鲜美。冬天的时候天冷，不太想吃凉菜，现在 春天来了天气也渐渐热起来了，每天总想加个凉拌小菜，要制作简单的、有滋有味的，这道正合适。哦~~我家老公说：吃一口皮蛋，之后再喝一口啤酒，喉间就会产生一种甜甜的味道…… 吼吼~~~...

肉末苦瓜，苦瓜是我家夏季里常吃的美味菜肴，苦瓜虽苦，但它绝不把苦味外传。比如苦瓜炒熟，苦瓜虽苦但肉不会有苦味。苦的是自已，香的是肉。...

这是在易果生鲜购买的牛腱子，重1KG，一直放在冷冻，挺占位置的，于是不再偷懒，拿出来做香卤牛腱子，话说这么大工程的菜菜还是第一次做，参考了好几个方子，最张综合了一下，选了一个简单省事的来完成，味道口感都很不错呢！...

今天做完这道菜，几个吃货就拿着筷子侯在桌旁了，只嚷嚷着叫我快点拍照，哈哈……如果不是我手快，估计得下次才有机会分享这道美食了。还在上高中那会，我偶尔一次在同学家吃过这道菜，当时真把我吃撑了，至今念念不忘，今天我稍微改良了下做法，感觉味道更棒。...

土豆是营养丰富又美味的，但是我老公喜欢吃糯的，我喜欢吃脆的，因为如此所以很少吃土豆，但是又好想吃，没办法，今天我就做出了我自认为脆糯适中的一道菜，来给大家分享一下...