土豆
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地三鲜
上学时最爱吃的一道菜,下饭可口,今天做给老公尝尝。...
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干锅孜然土豆片
老妈刚吃一口这个菜,突然就说,不行,今年冬天土豆不够,明天再买一袋。哈哈...
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青椒土豆丝
又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。...
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海带土豆条
海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。...
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土豆饼
土豆饼...
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咖喱土豆牛肉
比x番屋的咖喱土豆牛肉饭还好吃...
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醋溜土豆丝
超简单的一道菜,但却是夏日餐桌上必不可少的一道菜,脆脆的土豆丝,加上酸辣的口感,在夏天里是很下饭的一道菜哈!...
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青椒土豆丝
青椒土豆丝是一道非常开胃爽口的家常小菜,土豆和青椒的维生素C含量都很高,这道菜有减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,增加食欲、帮助消化等食疗功效。...
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土豆海带汤
对于河南,青海,新疆等地习惯于吃面食的孩子来说,啃个大馒头,配上一碗营养丰富的汤是再好不过的搭配了。而土豆,胡萝卜又是很常见的食材,海带结可以用海带或者黄花菜替代,制作简单却营养极为丰富的一碗汤,一定很受孩子们的欢迎。...
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红烧五花肉
垂涎五花肉已久,但又担心油腻,于是,就做了这道《电饭煲红烧五花肉——无油版》,真是下饭啊!!...
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煎土豆
【食材与调料】 【主料】 土豆 250g 面粉 100g 【辅料】 【制作步骤】1 土豆蒸熟加入鸡蛋,面粉拌匀 2 撒盐搅拌均匀 3 装入裱花袋中挤入油锅 4 炸金黄出锅装盘 【煎土豆做法小贴士】...
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喜羊羊土豆泥饭
其实这是看到豆友“天使落凡尘”的菜谱,觉得超级喜欢,就自己尝试一下,做了一些改良...
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小瓜土豆肉末煲
简单美味的早餐!!!...
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酸辣土豆丝
我家老公最爱吃的就是土豆,不管怎样做都爱吃,曾经吃过一个星期的土豆,当然不是我做的,嘿嘿,那会我们还没在一起呢,和他妈妈在家吃了一周的土豆,现在还是爱吃,炒了一大盘,我几乎没吃,他就着吃了两碗半米饭,都吃完了,恐怖吧,嘿嘿,不过看着他吃的那么香我还是蛮有成就感的哦...
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炒五彩丁
中医讲究每天都要吃多种蔬菜、多种颜色。虫子的这款五彩丁是在小时候吃的炒三丁的基础上改良的,五彩丁拌饭超级美味,保证尝后会多吃一碗饭。...
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火腿炒青椒土豆片
中午下班回家,没有现成的菜了,想做个快手菜,于是利用家中仅有的食材---火腿肠、青椒、土豆,炒了这道简易的菜,没想到味道特别好,青椒的清香味配上火腿的香味,加上土豆片的软面,这三样的搭配真是绝妙。...
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启东摊面饼
这个”伊秀美食库“一直不顾我的反对与抗议,私自把我的菜谱转过去,真是无聊透顶!今天发个启东摊面饼,再转的话,就是无耻了!启东摊面饼,是启东这里专有的夏季面食,在整个苏北地区,也唯有启东这里有这个,出了启东,连南通专区都没有。很多在外地工作的启东人,一回到启东,就很自然的(ˇˍˇ) 想~要吃面饼.所以,介绍与推广家乡的美食,也是我这个喜欢美食人的义务。因为以前也介绍过这个面饼,只是因为每次的菜不一样,所以就再介绍一次。...
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快手咖喱饭
咖喱真的很美味,很下饭,很简单,快手晚餐,不会做饭的人也手到擒来!...
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葱香鸡肉小饼
比较鲜香的煎炸食品,营养早餐...
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辣椒炒土豆
土豆是营养丰富又美味的,但是我老公喜欢吃糯的,我喜欢吃脆的,因为如此所以很少吃土豆,但是又好想吃,没办法,今天我就做出了我自认为脆糯适中的一道菜,来给大家分享一下...