土豆
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牛肉炖土豆
牛肉和土豆一起炖比较搭配,味道也很好。是一道很普通的家常菜。其营养丰富,老少皆宜。...
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土豆焖饭
【食材与调料】【主料】土豆2个,大米2碗 【辅料】葱适量,盐少许 【制作步骤】 1.大米洗净,土豆洗净切块 2.放入电饭煲,倒入少许盐,搅拌均匀 3.饭熟后,撒葱,焖一会。【土豆焖饭做法小贴士】...
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韭菜烧土豆
传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。...
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白菜炖土豆
白菜和土豆都是冬季常吃的蔬菜,营养丰富。今天将这两种蔬菜搭配在一起,做了这份香喷喷的白菜炖土豆,鲜香味美,很简单的一道家常菜!...
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排骨烧土豆
土豆我们家是百吃不厌的,烤饼、切片,土豆泥、炖汤、红烧,隔三差五就嘚吃上一回。看菜市有一个个小而圆的新鲜土豆,忍不住又买了一些。将土豆与排骨烧一块,土豆粉粉的比排骨还好吃呢。...
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金银双和
没有....
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辣炒土豆胡萝卜
土豆和胡萝卜都是我喜欢的食材,并且夏天胃口不好,喜欢吃点辣来调剂一下,只是当家的就不喜欢胡萝卜,不知为何,这样放一起炒,他还多多少少可以吃一点。...
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薯条
自己制作的薯条营养美味...
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红烧排骨土豆
【食材与调料】【主料】排骨300克,土豆100克 【辅料】姜蒜适量,花椒适量,豆瓣酱适量,鸡精适量,盐适量 【制作步骤】 1.排骨切小块,洗净后焯水,焯好后过清水沥干 2.热锅放油,加入花椒,姜蒜爆炒出香味后,加入排骨翻炒 3.加入豆瓣酱把排骨炒香后加入水,再加入土豆烧 4...
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排骨土豆焖饭
今天和大家分享一道用电饭煲就能饭菜一锅出的美味——排骨土豆焖饭!每一粒米都吸满了浓浓的排骨味,再加上土豆和胡萝卜的醇香,别有一番风味,恨不得把锅给吃了~~~...
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糯米土豆饼
软糯的土豆饼味道不错哦...
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四季豆乱炖
这下总算让死挑嘴猪满意了!四季豆乱炖菜~...
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炝拌土豆片
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。这道炝拌土豆片鲜香脆爽,营养很丰富。...
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黑椒汁牛肉面
和同学相聚,午饭就到西餐厅吃烤牛排,两人商量着点五分熟还是七分熟。最终依了我,要了七分熟的牛排。可如果在明晃晃的灯下,估计我是吃不下去滴。 当服务生将黑椒汁淋到铁板牛排上,飘出的黑椒汁那浓郁的香味,让我暂且忘记了这牛排还带着几分血丝••••••很久之后,想起黑椒汁的事情了。凭着记忆和口感,自己在家做了这道黑椒汁,并且用它做了牛肉面和黑椒汁豆腐。...
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土豆炖黄豆嘴
土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。...
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土豆煎饼
土豆煎饼...
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咖喱牛腩土豆
在印度,几乎每一个家庭的厨房都有许多香料,但却很少人使用咖哩粉,因为咖哩粉大都是要使用时才特意研磨的。我喜欢用咖喱块来烧牛肉,虽然颜色没有咖喱拌饭实体店的颜色好看,但味道觉对比实体店的好吃很多哦。...
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炸虾皮蔬菜丸
最近看到很多人做萝卜丸子,我也动心了,打开冰箱看到还有一些剩菜和边角料,觉得先把这个打发了吧,于是有了今天的蔬菜丸子,另外还加了一把虾皮进去,更加的营养美味,同时还能补钙呢,也更适合全家人吃,炸出来外酥里嫩的口感也很不错,一点不油腻,因为加了鸡蛋炸剩的油也没有用多少,吃起来还是挺健康的!...
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茴香椒盐土豆
土豆是一种很耐贮藏的蔬菜,几乎每个家庭里经常都会备一些,哪天没空买菜了炒盘酸辣土豆丝或是青椒土豆丝都能打发日子,如果家里有排骨还可以用来烧排骨,可以说土豆是一种百搭的蔬菜。而且土豆还是一种营养很丰富的食材,土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。生活在大都市的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精...
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土豆胡罗卜丝蛋饼
土豆丝做蛋饼方便又美味...