| 栗米营养价值高含丰富的植物纤维克促进肠胃蠕动帮助排出体内毒素。 |
【食材与调料】
| 【主料】栗米200g，南瓜50g，小麦面粉100g |
| 【辅料】油10g，盐10，白糖5g |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.南瓜去皮洗净切成片蒸好 |
 | 3.蒸好后把南瓜用勺子压烂沥干水分 |
 | 4.准备好栗米加入南瓜，盐，白糖，和面粉拌匀做成小饼待用 |
 | 5.平底锅下油烧热下栗米饼用小火煎至两面金黄 |
 | 6.盛入盘子即可 |
【煎金栗米饼做法小贴士】
| 一定要小火慢慢煎。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【煎金栗米饼做法小贴士】
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