糯米小南瓜

很早的时候,见过别人用南瓜和糯米粉做这种小金瓜,很是惹人喜爱。今天也试着做一下,还挺有趣的,蒸熟后也基本不走形,味道甜甜糯糯的,很好吃。里面放了黑布林果酱,又多了一份甜滋滋的感觉!南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。老年人经常食用,很有好处!

【食材与调料】
【主料】南瓜200g
【辅料】糯米粉适量,白砂糖适量,黑布林果酱适量,植物油少许,抹茶粉少许

【制作步骤】
糯米小南瓜 1.南瓜洗净。
糯米小南瓜 2.切成小块,放入蒸屉内。
糯米小南瓜 3.蒸熟。
糯米小南瓜 4.去皮,趁热加入白砂糖。
糯米小南瓜 5.用勺子压成泥,尽量压细腻一些。
糯米小南瓜 6.加入适量糯米粉。
糯米小南瓜 7.边加边拌,以观察面团稀稠程度。和成软硬适中的面团。
糯米小南瓜 8.留出少许面团。准备少许抹茶粉。
糯米小南瓜 9.混合一下,成抹茶面团。
糯米小南瓜 10.准备黑布林果酱,取适量原色糯米面团,揉圆、按扁,包入适量果酱。
糯米小南瓜 11.封口,揉圆。借助刮刀,压出米字形的痕迹。
糯米小南瓜 12.再取少许抹茶面团,做成南瓜蒂,按上。
糯米小南瓜 13.蒸屉内垫油纸,油纸抹一层油。放入小南瓜生坯。
糯米小南瓜 14.大火烧开转中火10分钟即可。
糯米小南瓜 15.取出,趁热刷一层熟植物油,摆入盘中。趁热食用。

【糯米小南瓜做法小贴士】
蒸熟后的糯米面团很粘,一定要垫上油纸、油纸上也尽量刷一层油防粘。
要趁热食用,凉了以后的糯米小南瓜会很硬,再蒸一下就会重新变软的。

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