蒜香油麦菜#多效护理


【食材与调料】

【主料】油麦菜适量,蒜头适量,盐适量

【制作步骤】
蒜香油麦菜#多效护理 1.油麦菜洗好,切段
蒜香油麦菜#多效护理 2.蒜切粒
蒜香油麦菜#多效护理 3.锅中放入少许油
蒜香油麦菜#多效护理 4.油热后放入蒜粒,炒出香味。
蒜香油麦菜#多效护理 5.放入油麦菜,放入少许盐,翻炒
蒜香油麦菜#多效护理 6.变软即可

【蒜香油麦菜#多效护理做法小贴士】

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