素菜

  • 炝炒佛手瓜

    佛手瓜在我们这叫香瓜,农村很少有人种植,城里就更看不到了,香瓜口感脆嫩,感觉还有一点甜,我见有卖的就买几个炒着吃。...

    11-30
    168 0
  • 蚝油生菜

    3分钟搞定~...

    11-29
    139 0
  • 凉拌荆芥

    坑人的学校啊,才上了一天学,就开始搞运动会。这一星期等于放长假了。宝贝热的一回来就哼哼唧唧,我就赶紧做果汁慰劳她。满足胃口后信誓旦旦地说,妈妈我中午不吃饭了。好吧,那我就不着急做饭了。春天是荆芥下来的季节,有喜欢吃这道菜的朋友不要放过了。我不爱吃这家伙。...

    11-28
    133 0
  • 紫米粥

    营养高...

    11-28
    166 0
  • 醋溜圆白菜

    酸爽开胃菜...

    11-27
    186 0
  • 辣炒茄快

    老公平时特别喜欢吃茄子,所以中午买了个大茄子来炒着吃,烹制的时候加了几个辣椒在里面,这样吃起来更出味。...

    11-27
    86 0
  • 什锦蔬菜

    每天我们每个人需用很多维生素,每天一道什锦蔬菜由此看起来分量不轻了,不仅可以吃到各种各样的蔬菜,而且可以补足很多种类的维生素...

    11-27
    128 0
  • 鱼香金针菇

    【食材与调料】【主料】金针菇适量 【辅料】盐2g,生抽1匙,老抽1匙,蚝油半匙,淀粉少许,水小半碗 【制作步骤】 1.准备好所有材料,胡萝卜尖椒黑木耳切丝,金针菇去蒂洗净 2.葱蒜剁碎 3.调碗汁水,小半碗清水加入盐生抽老抽蚝油淀粉,搅拌均匀 4.煮一锅水,倒入金针菇煮两分...

    11-25
    173 0
  • 香菇炒油菜

    油菜中含多种营养素,富含维生素C。其种子含油量达35~50%,菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素,营养价值高。...

    11-25
    181 0
  • 炝炒西葫芦

    因为学会了切菱形片,所以一看到可以切片的食材就练起手来,也不知道怎么的,切得有点像平行四边形,也不错。这道炝炒西葫芦,制作简单快手,非常清淡好吃呀。...

    11-24
    105 0
  • 炒冬瓜片

    冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等。好久没吃冬瓜了,上周买了冬瓜没吃,放了一夜坏掉了,唉,估计那冬瓜不好。今天买了冬瓜赶紧炒。...

    11-24
    164 0
  • 香麻杏胞菇

    一袋黄飞鸿麻辣花生,一根半小小的杏胞菇,被我组合在了一起,在端午节小朋友学校放假的那晚,在我下班后匆忙的左右开攻,一手守一个锅时。很久没有在灯下匆下拍照了,用了儿子写作业的台灯,拍出来的效果有点有失色,不过,得到爷俩的一致称赞,香脆麻辣的花生,配上煸的肉肉杏胞菇,那感觉棒极了,只是,要小心,吃到麻椒,你就惨了,哈哈。...

    11-23
    138 0
  • 清炒冬瓜

    冬瓜有利尿功效,并且有很多营养价值,所以吃冬瓜对身体也很不错哦,而且冬瓜又很便宜,好像是一直都很便宜。...

    11-23
    200 0
  • 杂粮山药糊

    早上不知道吃什么,看着昨天买的一根山药,搜出几样杂粮,干脆来个杂粮糊糊吧,用豆浆机做米糊,简单又快捷,最重要的是,营养还超级棒哦!七夕的早餐,给亲爱的他来一碗最营养的山药糊糊吧,爱他,就要照顾好他的胃哦!...

    11-22
    124 0
  • 爆炒紫甘蓝丝

    大宝说紫甘蓝营养非常丰富,所以要求我经常炒这个菜给大家吃。这不今天又买来喂给大家吃了,还好家人都给面子,每次都吃光光了...

    11-22
    144 0
  • 蒜香茄子

    很家常简单的一道菜...

    11-21
    189 0
  • 炒杂蔬

    简单素菜...

    11-20
    135 0
  • 凉拌素菜

    凉拌素菜是夏天最抢手的一道菜,一般咱们四川一带都有卖的,自家也可以做,不管是下稀饭,还是配啤酒都比较爽口。...

    11-19
    181 0
  • 炝炒青菜

    早上去菜市溜达了一圈,发现这种青菜特别鲜嫩,叶子绿油油的,菜杆也清脆,嫩得似乎能掐出水来。买了一斤,回家炒一盘,口感果真鲜嫩清脆,好吃。...

    11-19
    88 0
  • 莲花白胡萝卜丝

    今天中午做的干锅鸡有点辣,女儿都没有吃多少,所以今晚给她做个不辣的而且还有点甜她非常爱吃。...

    11-17
    171 0

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