韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气 |
【食材与调料】
【主料】韭菜80g,鸡蛋3个,面粉200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.韭菜切小段备用 | |
2.打入鸡蛋 | |
3.放入面粉 | |
4.放适量水搅拌均匀,放适量盐和鸡精 | |
5.平底锅里放适量油烧热倒入适量面糊 | |
6.煎至金黄翻身 | |
7.翻身后煎至金黄 | |
8.装盘食用 |
【韭菜鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士喜欢吃辣的可以放点辣椒 |
韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气 |
【主料】韭菜80g,鸡蛋3个,面粉200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
1.韭菜切小段备用 | |
2.打入鸡蛋 | |
3.放入面粉 | |
4.放适量水搅拌均匀,放适量盐和鸡精 | |
5.平底锅里放适量油烧热倒入适量面糊 | |
6.煎至金黄翻身 | |
7.翻身后煎至金黄 | |
8.装盘食用 |
小贴士喜欢吃辣的可以放点辣椒 |