火龙果雪梨饮

秋天比较秋燥,家里又有梨和火龙果,而且火龙果中花青素含量较高,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具 有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用;富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用;火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能等,营养价值甚高,这两者结合的水果饮很适合秋季食用哦!

【食材与调料】
【主料】火龙果1个
【辅料】雪梨2个

【制作步骤】
火龙果雪梨饮 1.准备好雪梨
火龙果雪梨饮 2.去皮泡在水里
火龙果雪梨饮 3.去核切小块
火龙果雪梨饮 4.火龙果也切小块
火龙果雪梨饮 5.两种水果和料理机合影
火龙果雪梨饮 6.将水果丢入料理机口,加适量水,通电搅打
火龙果雪梨饮 7.打成这样就OK了
火龙果雪梨饮 8.倒上一杯,哇,很好喝呢

【火龙果雪梨饮做法小贴士】
1、梨和火龙果去皮切小块
2、放入料理机加适量水搅打
3、倒入杯中即可享用

本文来自热心网友【思思06】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
思思06 思思06
加入收藏 (0)
上一篇 01-18
下一篇 01-18

相关推荐

  • 清蒸鱼头

    多吃鱼头,聪明,我今天做的是清蒸鱼头,虽然青鱼头肉没有胖头鱼多,但是总还是有点肉,家里也有荤菜了,这个就随便吃吃吧。

    2025-01-03 05:45:01
    285
  • 黑菜豆腐肉丸子汤

    黑菜色美味鲜,营养丰富。除含有蛋白质、碳水化合物和粗纤维外,还含有大量的矿物质和维生素。常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。加上几个肉丸子,荤素搭配,营养美味!

    2025-01-02 19:15:02
    252
  • 香葱酥脆饼干

    我很喜欢这个饼干,就是还要发酵有点麻烦,索幸我有了一台面包机,揉面,发酵就都丢给它啦!我家宝也很喜欢哦,这款饼干绝对让你吃一次就爱上。

    2025-01-01 07:15:01
    257
  • 肉丸豌豆苗汤

    一次外出吃饭,喝了豌豆苗酥肉汤,挺鲜的,然后听同事说用豌豆苗烧肉丸汤也好喝,决定在家试下,真不错。不过,我觉得肉丸汤配啥都好喝。关键是肉丸做嫩,做鲜。

    2024-12-31 10:15:01
    252

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信