思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果，而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等冲兑后与碎冰混合而成的。...

很喜欢吃芒果，觉得它很香甜。现在特别流行吃多芒小丸子，有时候懒得出去吃，所以就买了芒果自己在家里做，觉得味道也是不错的。...

豌豆黄儿是北京春夏季节一种应时佳品。清代宫廷的豌豆黄儿，用上等白豌豆为原料，做出成品色泽浅黄、细腻、纯净，入口即化，味道香甜，清凉爽口。虽说是一种小吃，在我心里却一直感觉豌豆黄是非常高大上的，能够在家中制作是不曾想过的一件事。令我苦恼的是，无论是商超还是市场，到处都无法买到白豌豆，只好买来带皮的青豌豆来制作，虽然有悖于传统，却只当是领略制作工艺的精髓吧。...

一年一度的情人节快到了，鲜花的价格又要开始直线飙升，热恋中的年轻人大都会选择送花，但是作为老夫老妻精打细算过日子可能就不会去赶那种潮流，浪费不必要的开支，买花什么时候都能买，没必要等到一年之中最贵的时候买，相比热情奔放的红玫瑰我更偏向于浪漫柔美的粉玫瑰，粉玫瑰又分很多品种，比如艳粉、戴安娜之类的等等，艳粉的颜色要偏橘红，不如粉嫩嫩的戴安娜看起来养眼，戴安娜的话语：感动、爱的宣言、铭记于心 、喜欢你那灿烂的笑容。不愿把钱花在昂贵的鲜花上不如来点实惠的，美食DIY玫瑰花，既不失浪漫又不铺张浪费，适合居家过日子...

热毒型肺炎引起高热烦渴，咳嗽气短，痰中带血。荸荠雪梨汁能镇咳平喘，润肺养神、清热解毒，润肺去燥，化痰、生津，适合做此病症的食疗。...

橙子去皮，去筋膜，加白糖打成汁，口感、味道丝毫不逊色于买的鲜橙汁，经济实惠，干净卫生，更重要的是没有任何添加剂。想喝果汁自己做，特别是有小朋友的家庭，自己加工鲜果汁是最好的选择。...

在我们重庆，人们喜欢用这种辣椒酱来蘸豆花，或是做青椒鸡，不管是味道还是口感都是一级棒的。...

橘子很有营养，要多吃。...

团购了好多草莓，部分直接吃，其余做成草莓果酱，美味可口而且用途广泛！按理应该先用糖腌制草莓，再做果酱。因为时间有限我就直接做了，最后才放的糖，味道也是不错的！...

一直想做到饮品，但没工夫，今天终于有时间了！...

小小乌龟上山坡，嘿嘿呦，嘿嘿呦，带着面包和糖果，沿途乐悠悠。这是一首小宝宝们都很喜欢的儿歌，最早听到是带辰辰参加一次早教活动，给每个小朋友都穿上小龟壳，然后排着队爬山坡，现在的儿歌比我们小时候内容丰富了许多，也变得更加好听了，现在辰辰在幼儿园也学了这首歌回到家常常会唱歌给我听，每次我都会给她录下来纪念，等她长大了再来看看自己小时候的模样，我们小时候是什么样的只能听妈妈讲了，那时候就连照片也少的可怜，我的百天照现在都不见了，很是遗憾。 这个小乌龟还是喷水玩具的其中之一，圆鼓鼓的身体加上一个圆圆的小脑...

很喜欢吃土豆，无论是凉拌还是炒，亦或是炖的面面的，都觉得很美味~~土豆和番茄汁可真是很搭的一对儿，这个丸子酸酸甜甜的，很好吃。土豆也叫马铃薯。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹 作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。...

芒果的味道好香啊....

每年暑假是嘎啦果成熟的季节，现在也正是吃嘎啦果的时候。上一次买了嘎啦果，没做任务菜谱，此次又试验做了大家都喜欢的奶昔饮品，味道还是很不错的！嘎啦果是苹果的一种，它含有神奇的“嘎啦苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“嘎啦苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病；六是能抑制血压上升，预防高血压；七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。嘎啦苹果中含有“果...

夏食绿豆，清热、解毒、护肝。中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。 这次做的绿豆馅，用面包机炒完之后比较干，直接用模具压出漂亮的花型可以当绿豆糕食用，当然没有模具，直接吃也是不错的。...

传统元宵节↖(^ω^)↗就要到了，元宵节吃元宵那是一定的。今年元宵节吃的元宵，我准备自己做，做彩色元宵请家人吃，我准备多做一点，送给亲人们吃，尝尝我的手艺。显摆一下我在好豆学习的成绩。...

家里有些猴头菇，拿来炖汤都家人都不喜欢，再放下去怕坏了，我把它做成猴头菇粉，这样做面包或饼干时加点进去还不错。...

炎炎夏日里，若是能够大口畅饮蔬果汁，又不必担心身材走样及蔬果汁的健康，该是一件多么愉快的事情！其实，要制作出好喝的蔬果汁不是难事，只需要一点耐心与用心，就可以足不出户，也能喝到美味的蔬果汁了。千万别偷懒，只想喝售卖的果汁，只有自己才能做出既新鲜又健康的蔬果汁哦。...

这一款蛋糕是不用烤箱烤的，虽然过程是有点复杂，但想到外面卖的生日蛋糕绝大部分用的是植物奶油，对人体的健康有害，而且口感差。而自己只要花费一点点时间和心思，一款漂亮又美味的蛋糕就很容易做出来的，看着自己亲手做的健康卫生的精美蛋糕这一切的辛苦都是值得。...

很爱吃韩国的甜辣酱，但是每次看到那么红的颜色就知道里面有色素，于是决定自己做一点，就照着做韩国泡菜的配方改良了一下，没有加酱，也可以加一些甜面酱或豆瓣酱，我不太喜欢酱就没有放，这样的味道也不错。大家可以试试，放在菜里或蘸着烤肉吃都是很不错的。...