橙子去皮，去筋膜，加白糖打成汁，口感、味道丝毫不逊色于买的鲜橙汁，经济实惠，干净卫生，更重要的是没有任何添加剂。想喝果汁自己做，特别是有小朋友的家庭，自己加工鲜果汁是最好的选择。...

在我们重庆，人们喜欢用这种辣椒酱来蘸豆花，或是做青椒鸡，不管是味道还是口感都是一级棒的。...

橘子很有营养，要多吃。...

团购了好多草莓，部分直接吃，其余做成草莓果酱，美味可口而且用途广泛！按理应该先用糖腌制草莓，再做果酱。因为时间有限我就直接做了，最后才放的糖，味道也是不错的！...

一直想做到饮品，但没工夫，今天终于有时间了！...

小小乌龟上山坡，嘿嘿呦，嘿嘿呦，带着面包和糖果，沿途乐悠悠。这是一首小宝宝们都很喜欢的儿歌，最早听到是带辰辰参加一次早教活动，给每个小朋友都穿上小龟壳，然后排着队爬山坡，现在的儿歌比我们小时候内容丰富了许多，也变得更加好听了，现在辰辰在幼儿园也学了这首歌回到家常常会唱歌给我听，每次我都会给她录下来纪念，等她长大了再来看看自己小时候的模样，我们小时候是什么样的只能听妈妈讲了，那时候就连照片也少的可怜，我的百天照现在都不见了，很是遗憾。 这个小乌龟还是喷水玩具的其中之一，圆鼓鼓的身体加上一个圆圆的小脑...

很喜欢吃土豆，无论是凉拌还是炒，亦或是炖的面面的，都觉得很美味~~土豆和番茄汁可真是很搭的一对儿，这个丸子酸酸甜甜的，很好吃。土豆也叫马铃薯。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹 作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。...

芒果的味道好香啊....

每年暑假是嘎啦果成熟的季节，现在也正是吃嘎啦果的时候。上一次买了嘎啦果，没做任务菜谱，此次又试验做了大家都喜欢的奶昔饮品，味道还是很不错的！嘎啦果是苹果的一种，它含有神奇的“嘎啦苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“嘎啦苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病；六是能抑制血压上升，预防高血压；七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。嘎啦苹果中含有“果...

夏食绿豆，清热、解毒、护肝。中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。 这次做的绿豆馅，用面包机炒完之后比较干，直接用模具压出漂亮的花型可以当绿豆糕食用，当然没有模具，直接吃也是不错的。...

传统元宵节↖(^ω^)↗就要到了，元宵节吃元宵那是一定的。今年元宵节吃的元宵，我准备自己做，做彩色元宵请家人吃，我准备多做一点，送给亲人们吃，尝尝我的手艺。显摆一下我在好豆学习的成绩。...

家里有些猴头菇，拿来炖汤都家人都不喜欢，再放下去怕坏了，我把它做成猴头菇粉，这样做面包或饼干时加点进去还不错。...

炎炎夏日里，若是能够大口畅饮蔬果汁，又不必担心身材走样及蔬果汁的健康，该是一件多么愉快的事情！其实，要制作出好喝的蔬果汁不是难事，只需要一点耐心与用心，就可以足不出户，也能喝到美味的蔬果汁了。千万别偷懒，只想喝售卖的果汁，只有自己才能做出既新鲜又健康的蔬果汁哦。...

这一款蛋糕是不用烤箱烤的，虽然过程是有点复杂，但想到外面卖的生日蛋糕绝大部分用的是植物奶油，对人体的健康有害，而且口感差。而自己只要花费一点点时间和心思，一款漂亮又美味的蛋糕就很容易做出来的，看着自己亲手做的健康卫生的精美蛋糕这一切的辛苦都是值得。...

很爱吃韩国的甜辣酱，但是每次看到那么红的颜色就知道里面有色素，于是决定自己做一点，就照着做韩国泡菜的配方改良了一下，没有加酱，也可以加一些甜面酱或豆瓣酱，我不太喜欢酱就没有放，这样的味道也不错。大家可以试试，放在菜里或蘸着烤肉吃都是很不错的。...

中午吃肉酱意面，为了和西式的面搭配，又做了一个西式的南瓜奶油浓汤。本来是想做一个中式的汤的，但怕中西混搭，口味不协调，还是选择了纯西式。今天用的南瓜非常软糯面甜，让这个汤品的味道更适口了...

黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；　　具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；　　主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。...

某天看电视介绍蓝莓山药，老妈吵着要尝尝。那好吧，满足妈妈的各种需求，到市场买了根山药回来就做。正好有烤面包用的炼乳和蓝莓果酱。看着卖相是不是还不错呢！山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。...

哈密瓜别名：甜瓜、甘瓜、甜瓜、网纹瓜：哈密瓜，是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。哈密瓜的功效与作用哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。据分析，哈...

白萝卜可以生吃，或者煮熟了吃，生吃和熟吃的功效不一样。生吃可以清热生津、凉血止血、化痰止咳；而熟吃偏于益脾和胃、消食下气。但是脾胃虚寒的人，最好吃煮熟的白萝卜。但是白萝卜吃食有微微的辣味，可以少量饮用，以免不适应这个味道。...