某天看电视介绍蓝莓山药，老妈吵着要尝尝。那好吧，满足妈妈的各种需求，到市场买了根山药回来就做。正好有烤面包用的炼乳和蓝莓果酱。看着卖相是不是还不错呢！山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。...

哈密瓜别名：甜瓜、甘瓜、甜瓜、网纹瓜：哈密瓜，是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。哈密瓜的功效与作用哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。据分析，哈...

白萝卜可以生吃，或者煮熟了吃，生吃和熟吃的功效不一样。生吃可以清热生津、凉血止血、化痰止咳；而熟吃偏于益脾和胃、消食下气。但是脾胃虚寒的人，最好吃煮熟的白萝卜。但是白萝卜吃食有微微的辣味，可以少量饮用，以免不适应这个味道。...

喜欢芒果的你不要错过哦~...

早上买的馅料很新鲜，做了香肠还剩了一些，晚饭给你老公和女儿做了生汆丸子，话说以前只是在外面吃过自己还没有做过，但是之前妈妈有教过我，所以做起来得心应手的，味道还不错啦，我最爱吃这个，但是碍于正在减肥期间，就把自己的那份留下来第二天当早餐来吃。 生汆丸子最主要的就是馅料一定要够味，在汤中在加入香菜和香葱，那味道一定是鲜鲜的！~~~...

宝宝开始添加辅食了，为了多补充点营养，辅食更丰富，在主食里添加些肉松，既增加了口感，又补充了营养，一举两得。自己做的肉松，没有任何添加剂，安全放心，一次做少量，一周吃完，实在吃不完，大人还可以帮忙，哈哈！...

橙子味甘、酸，性凉，含有丰富的维生素C、P,具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。...

给乐宝做辅实，我又买了一款玻璃的料理机。这几天每天早上弄点豆浆类的来配早餐，家人也十分的开心，因为好味又易下肚。牛少也说了这样子的早餐好，省得妈妈老是讲快点吃快点吃。这样子的早餐，他说不用叫他就可以很快的吃好喝好呢。...

蜜红豆里有甜味所以不用放糖，蜜红豆可以自己做，也可以买袋装的，加几个红枣和一袋鲜奶，香甜可口还补充能量。...

作为一个湖北人，珍珠圆子是不可缺少的佳肴。糯米的襦软，肉馅的细腻，舌尖上的回味，那样让人神往。一道很简单的家常菜，却是湖北蒸菜的代表，不容错过。这也是我最喜欢的菜式之一，曾经创下一次吃掉17个珍珠圆子的记录，当然那餐饭，也就只吃了17个圆子，没吃其他啦。...

炎炎夏日，最消暑的莫过于来一杯凉凉的鲜榨西瓜汁了~原汁原味，完全不用加水和白糖也很美味的哦~...

咖啡蜜桃红豆酒绿茶冰沙...

今天儿子看到家里的芒果就哇哇叫，看他想吃的样子，于是将芒果打成了芒果糊，吃起来口感像藕粉，味道当然是芒果味儿很浓了^_^...

最近的天气不像是冬天，太阳暖融融的。为了保湿滋润，每天少不了要制作些汤汤水水。今天的这款汁是用糯米和萝卜制作的，萝卜清甜的口感和糯米淡淡的米香，令口感很舒适。...

超级浓稠、超级香，外面绝对买不到。做好后的芝麻糊密封保存，可以保质半月，每天早早晨开水一冲即可。...

炎炎夏日该是吃凉皮凉面的时候了，外面的实在是不敢买卫生太差了，吃了容易闹肚子，还是自己做的吃起来放心。...

这是一道非常适合辅食添加初期的宝宝。秒杀各种瓶装果蔬泥，无任何添加，当妈妈的只想给宝宝最好的，能够自己做的，我一般都是自己做。只需要有一个九阳baby料理棒，搞定宝宝各种辅食。这款果蔬泥适合5个月的宝宝，如果对芒果过敏的宝宝可以换其它水果，各种果蔬泥的配方，可以参考喜宝，亨氏，，可以做孩子爱吃的口味。水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，...

给宝宝做的辅食。适合5个月以后的宝宝。大家在家里也可以试一试哦，酸甜口味，宝宝很喜欢吃的。...

今年过年不买饮料，要喝饮料就自己打. 用料理机打饮料非常方便，只要准备好食材，几分钟就可以吃到。 柠檬苹果汁，是一道美味的饮料。酸甜可口，老少皆宜。不但能嫩肤美白，还能起到保健的功效。...

每天保证我和宝贝要有一道饮品，滋阴润燥又保湿，寒冷的冬季也变得暖洋洋。为了快点消灭那包打开口的燕麦片，最近没少用它制作美味的饮品，今天的这道加了红豆，补血养颜又美味。...