夏食绿豆,清热、解毒、护肝。中医认为,绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。 这次做的绿豆馅,用面包机炒完之后比较干,直接用模具压出漂亮的花型可以当绿豆糕食用,当然没有模具,直接吃也是不错的。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆300g,冰糖100g,玉米油30g |
【辅料】水600g |
【制作步骤】
1.绿豆用清水洗净, | |
2.倒入电压力锅内胆中,加入水, | |
3.加入冰糖, | |
4.启动豆程序, | |
5.待程序结束,绿豆已经熟透,吸满水,变得软烂, | |
6.趁热用料理机打碎, | |
7.倒入面包机中,加入玉米油,选择果酱功能, | |
8.待程序结束绿豆馅就做好了。 |
【自制冰糖绿豆馅做法小贴士】
小贴士这些量做出来的绿豆馅不太甜,直接吃即可,如果喜欢甜一些的口感,可再加50克冰糖。 |