颜色丰富的小炒,有点清淡但是很健康哦~ |
【食材与调料】
【主料】豌豆100g,甜玉米1根,中番茄1个,铁棍山药半根 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.材料; |
![]() | 2.豌豆洗净;玉米剥粒洗净; |
![]() | 3.将豌豆玉米焯水; |
![]() | 4.番茄切粒,我把籽去掉了; 山药去皮切小丁; |
![]() | 5.热油锅,倒入豌豆、玉米和山药炒至山药熟; |
![]() | 6.加入番茄炒匀,加盐和少许鸡精调味就可以了。 |
【番茄玉米炒豌豆做法小贴士】
小贴士山药不马上用的话就放入加点醋的水浸泡着或用醋水洗一下,就不会氧化变色~ |
颜色丰富的小炒,有点清淡但是很健康哦~ |
【主料】豌豆100g,甜玉米1根,中番茄1个,铁棍山药半根 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精少许 |
![]() | 1.材料; |
![]() | 2.豌豆洗净;玉米剥粒洗净; |
![]() | 3.将豌豆玉米焯水; |
![]() | 4.番茄切粒,我把籽去掉了; 山药去皮切小丁; |
![]() | 5.热油锅,倒入豌豆、玉米和山药炒至山药熟; |
![]() | 6.加入番茄炒匀,加盐和少许鸡精调味就可以了。 |
小贴士山药不马上用的话就放入加点醋的水浸泡着或用醋水洗一下,就不会氧化变色~ |