| 思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果，而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等冲兑后与碎冰混合而成的。 |
【食材与调料】
【主料】火龙果80g |
| 【辅料】猕猴桃1个，小香梨半个，红富士半个，香蕉1根 |
【制作步骤】
 | 1.苹果、香梨、半根香蕉、加上火龙果、切块之后放入料理机中 |
 | 2.打成泥状 |
 | 3.剩下半根香蕉，切成薄片 |
 | 4.用模具抠出花朵形状 |
 | 5.小心的将香蕉片贴在内壁上，轻轻按压一下，贴紧 |
 | 6.果泥不要一下子倒进去，用调羹一勺勺加、这样你还可以做不同颜色的分层～ |
 | 7.最后猕猴桃切小块，放在顶部做装饰即可 |
 | 8.好看又营养，希望小伙伴们会喜欢 |
【火龙果思慕雪做法小贴士】
| 小贴士1.选用新鲜水果，搭配可以很多元化，也可添加酸奶、牛奶、冰沙。 2.杯壁上也可以贴上其他水果，但记得一定要按压一下，贴紧内壁。 3.果汁倒入时最好用调羹一勺勺放下去，尤其是分层的思慕雪，边界会清晰。 |
