凉拌上海青,凉拌上海青的做法 - 阳康菜谱网凉拌上海青做法大全

上海青是很常见的菜，价格很实惠，所以多食用有益。

【食材与调料】

【主料】上海青200g

【辅料】油3g，盐2g，味精1g，白醋1g，料酒1g

【制作步骤】

	1.把上海青撕碎放入一个大碗里。
	2.加点盐。
	3.加点油。
	4.加点味精。
	5.加点百醋。
	6.加点料酒。
	7.搅拌均匀以后就可以吃了。

【凉拌上海青做法小贴士】

小贴士喜欢海鲜酱的可以放一点。

本文来自热心网友【如心】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

凉拌手撕紫茄

夏天的厨房真让人不愿久留。能减少做饭时间就尽量减少啦，不过时间减少，菜不能少。】这手撕茄子倒是蛮适合在不愿下厨做饭的时候才制作。茄子先蒸熟，再手撕，最后调味，很简单，又有些创新的做法，做起来不觉得累，反而觉得有趣味。另外，蒸熟的茄子少油，由于是整个茄子一起蒸，茄子的水分得到最大限度的保留，也挺健康的，值得推荐。