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  薇薇安

  2024-12-26 18:30:01

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  香菇炒蒜苔

  蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分香菇搭配蒜苔，素菜，美味，营养搭配更好

  司马翩翩

  2024-12-24 20:00:01

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  蒜苔木耳炒肉片

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  夏天

  2024-12-18 21:45:02

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  鲜肉炒蒜苔

  春夏交季之时，非常喜欢吃蒜苔，总觉得很奇怪，蒜明明是很辛辣的，为什么蒜苔却这么好吃的，家里自己种的蒜苔会更嫩更甜，每每快吃饭的时候，我就会到菜园里看看蒜苔出来没有，如果看着出来的蒜苔能炒一碗了，就会找爸爸拿来做衣服的针，从蒜苔的上面轻轻划下去，再轻轻一拔，蒜苔就出来啦，嫩绿嫩绿的蒜苔，看起来真喜人，弄了一把蒜苔后，拿回家，折成一小断一小断的，妈妈就会用来炒出美味的蒜苔，真是甜美的味道啊。

  刘东

  2024-12-17 21:30:01

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