| 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。我把山药和黑木耳一起吃，更加好了。 |
【食材与调料】
【主料】山药250g，黑木耳250g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳浸泡一下 |
 | 2.倒入油锅 |
 | 3.加入适量的盐 |
 | 4.加入适量的水 |
 | 5.因为山药不容易熟，所以盖锅烧一下 |
 | 6.差不多可以起锅了 |
【山药炒木耳做法小贴士】
| 小贴士烧的久一点，软了更加好吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【山药炒木耳做法小贴士】
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