荆芥主要治疗感冒风寒，发热恶寒、无汗、头痛、身痛等症，常与防风相需为用。有比较特别的香味，这次凉拌西瓜皮跟荆芥一起，西瓜皮脆爽，荆芥味道爽口。...

这个野油菜，是野生的，是从山上折的。绿色蔬菜，没有任何的化学物品！现在能吃到这样的菜菜都很少了，味道有点小苦，还不错了。...

菠菜对人体的气血补充效果不错，对平衡身体酸碱也大有益处，还含有高纤维，对肠道帮助也是很大的！...

简单快捷，又不失营养，这是我的午餐标准，这饭看上去带点绿绿的，还有椰子的香味，看着就很舒服很清爽，吃起来更是椰香四溢，很好吃的哟。...

每年过年姥姥家做馒头时总会坐上十几个这样的大jue子，只不过我比较懒，没有和面，直接用饺子皮包上的，不过也是很好吃的。...

很爱吃的一道凉菜，做饭简单，口味上属于酸甜，很清爽，是一道韩式凉菜，推荐给大家...

萝卜的营养比较丰富。萝卜及秧苗和种子，在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面，有较好的药效。。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。...

季节交替的时候，家里人都容易上火，吃凉拌菜，胃又觉得凉，我妈就买来豆芽和韭菜一起炒，豆芽有去火的功效，韭菜有清理肠道的功效，2者一起炒，拌米饭吃特别好吃。...

木耳是亲家送的，很好的木耳，非常大朵，非常厚实，还送了很多哟。于是就时不时的吃点木耳做的菜，木耳很健康的，吃吃蛮好的。...

最近麻辣吃得太多了，需要清淡点的饮食来中和下，嘿嘿~！...

芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。 不知道你们那边还有吃炒芋头的习惯，每年芋头收获的季节，家里的人们都喜欢把芋头炒熟，还有做芋头米饭（家里叫泥鳅钻沙）...

儿子和我说起冬天吃的南瓜饼和麻团，说着，说着就馋了，说想吃了。现在到超市能买到冷冻的，回来炸就可以。但是在咱好豆上看过类似的做法，手痒了，自告奋勇来试一试，哈哈，没想到非常成功！外酥里嫩，香甜可口，真比买的要好吃得多呢。...

鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓疡、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。...

红萝卜具有丰富的维生素呢，营养丰富。这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！...

只需要把番茄拌糖的糖拌西红柿，简单而营养的糖拌西红柿，最适合减肥人士食用,酸酸甜甜很好吃，大家也都喜欢吃吧。...

咖喱的味道很是诱人，拌饭吃更是非常下饭，和土豆一起烧，让美味以最大的限度释放出来，而且颜色还很漂亮。...

潺菜其嫩叶及嫩梢柔软而滑润，适于滚汤，它富含维生素C、钙和胡萝卜素，能凉血、清热、滑肠、解毒，曾享“百菜之王”的称誉。宋代苏东坡赞它“似可敌莼羹”。广东新语》说它“蔓叶柔滑可食，味微酸，宜以羹鱼”。但人们嫌它多潺（黏液），贬之曰“潺菜”。广东民间在烹饪实践中，摸索出令潺菜不潺的方法，潺菜清汤则是此方制出的靓汤，它爽甜、软滑，具清热祛湿、通肠利便之功，为盛夏时可口的家庭靓汤。潺菜性寒凉，体质虚弱者不太适合，不过，如用来煲汤，并煲足火候，能大减寒凉之性，健康不太好的人也不怕饮用，但不宜过量。潺菜含大量纤维素、...

很喜欢黄豆酱的味道，正好家中有丝瓜，有毛豆，想起来小时候妈妈总是用家里的老酱蒸丝瓜吃，便试着做了这道菜。酱香浓郁，毛豆鲜嫩，丝瓜醇香。...

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；...

土豆是我的最爱，超爱吃的，比如油焖土豆，酸辣土豆丝，还有蒜蓉土豆，蒜泥凉拌土豆，哎呀都爱吃，今天又想吃油焖土豆啦，就做了超好吃的。...