冬瓜丸子汤是我很喜欢的汤,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经; 具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓等等的功效;一个很清淡的汤也可以很美味,丸子加入香菇芹菜还有红萝卜不仅口感好,味道也特别的香。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜400g,肉沫80g |
【辅料】油适量,盐适量,香菇3个,红萝卜30g,芹菜20g,姜2片 |
【制作步骤】
1.准备好的材料 | |
2.红萝卜、芹菜、香菇、姜片剁成茸 | |
3.把所有的材料加入肉末中剁均匀 | |
4.加入半茶匙糖、1茶匙盐 | |
5.继续剁均匀 | |
6.剁好的肉饼加入油朝一个方向搅拌均匀 | |
7.锅里加入冬瓜翻炒片刻 | |
8.加入鸡汤小火煮 | |
9.丸子用手挤出后用勺子取出放入锅里,全部丸子加入后调成大火 | |
10.待全部丸子浮起,再下盐调味即可 |
【冬瓜丸子汤做法小贴士】
1、冬瓜片不要切太薄,大约1cm厚,加入鸡汤后要小火煮,以免煮的冬瓜熟了,丸子还没全放下锅 2、没有鸡汤,可加入高汤或者清水 3、丸子不要太大,以免冬瓜过熟丸子还没熟 4、丸子全部浮起即可关火,冬瓜不全熟也没关系,因为泡在汤里,汤的余热会把冬瓜焖熟 |