| 油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】油麦菜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.鲜鲜嫩嫩的油麦菜洗干净 |
 | 2.切成段 |
 | 3.锅里放入适量食用油 |
 | 4.放入葱花和蒜片炝锅 |
 | 5.放入油麦菜 |
 | 6.翻炒8成熟 |
 | 7.加入适量食用盐 |
 | 8.翻炒均匀即可出锅 |
 | 9.盛盘 |
【素炒油麦菜做法小贴士】
| 油麦稍稍有点苦味。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【素炒油麦菜做法小贴士】
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