上汤虾干娃娃菜

娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。放了虾干,味道很鲜美。

【食材与调料】
【主料】娃娃菜1棵
【辅料】油适量,盐适量,对虾干6只,海鲜菇150g

【制作步骤】
上汤虾干娃娃菜 1.准备食材。
上汤虾干娃娃菜 2.海鲜菇去根洗净。
上汤虾干娃娃菜 3.虾干去头洗净。
上汤虾干娃娃菜 4.娃娃菜切长条。
上汤虾干娃娃菜 5.起油锅放入娃娃菜煸炒。
上汤虾干娃娃菜 6.放入虾海鲜菇。
上汤虾干娃娃菜 7.放盐。
上汤虾干娃娃菜 8.放适量的开水,大火烧开。
上汤虾干娃娃菜 9.最后撒上葱花即可。

【上汤虾干娃娃菜做法小贴士】
虾干事先先浸泡一下,这样不至于太硬。

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