我好像还是第一次买这种叫豆腐鱼饼，尝过之后才发觉似乎过于甜了一些。...

这到菜将豆腐稍稍煎一下，既去除了豆腥，又增加了豆腐的香味，还不是很油腻，真的很美味！...

娃娃菜很有营养哦，秋天要多吃。...

中午一个人吃什么啊，看看这个吧，还不错哦，如果是天气冷的话，那就更好了，吃上一碗热腾腾的烩饼，有汤有饼的，吃着很舒服啊，还很消化呢。...

猪肉，性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。马铃薯，又称土豆，其性平味甘，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。肉丝烩马铃薯是一道营养丰富，美味可口，制作方便的家常菜。...

老公是肉食动物，每餐都要准备至少一道肉，菜他是可以不吃，但肉肯定是少不了，就算我在肉里面加了蔬菜，他居然还是把肉挑了吃，剩下菜了，真拿他没办法，比孩子还难侍侯。...

我这人呐，有时做菜喜欢乱创新，这不，昨晚（26/09/2011）看到冰箱剩下一颗天津白盒不多的茶树菇，干脆一起炒来吃，也不知是啥味道！谁知啊，上桌不用两分钟已经剩下一点点，就知道夫君喜欢极啦O(∩_∩)O哈哈~~~又一道正宗的私房菜成功啦！...

玉米的维生素含量非常高 ；钙含量接近乳制品 ；可降低人体胆固醇 ；具有防癌抗癌作用 豌豆的富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。 所以这两者的结合无疑是营养配搭完美呀！...

家里开了一瓶红酒，一下子又饮用不完，就拿来煮菜了。现在时下美食网最流行的就是“　红酒浸雪梨 ”，想想红酒“炖肉”也不错啊！想不到排骨和红酒加上洋葱的独特是那么的配，排骨吸附红酒香后，香嫩可口。...

1.南瓜苗的营养保健价值 南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特，而且营养丰富，富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等。常食之，对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。　　2.食用方法 南瓜苗的嫩稍、嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄，以及嫩花茎、花苞均可食用，食用加工前应先撕去纤维化的表皮，再放在水中清洗，轻揉几下，除去叶片表面的茸毛。用南瓜苗作的菜肴主要有两种：一是切成寸段后，加调料，如油、盐、味精、青辣椒等，在旺火下炒食；二是切碎后加调料作馄饨、包子的菜馅。...

杏鲍菇营养丰富，营养价值也高，味道包含了杏仁和鲍鱼的鲜美，但是女儿独独不喜欢那个味道，我为了让她吃点杏鲍菇，想到把杏鲍菇先用油煎一下，看看能不能去除一点那个味道，结果很好，女儿没少吃，看来我这想法还不错。...

每天买菜做饭真的是一件大事，买来买去都是一样的食材，捣空心思的去做，就是为了家人能多吃点。牛肉是我们家餐桌的家常菜，比猪肉要受欢迎，加了番茄和青尖椒，微酸微辣很是下饭...

金钱蛋，外形意喻彩头好。烩好的金钱蛋，与特色食品腊八豆搭配，色泽诱人，外酥内嫩，滋味鲜咸香辣，佐酒下饭都不错~~...

这种猪蹄筋是晒干后用油发的，市场上有出售的，口感淡嫩不腻，一般都配以冬笋一起快速烹饪，这次我添加了墨鱼，利用墨鱼的海鲜鲜味吊鲜，味道更加鲜美。...

跟着芷萍老师学做的这道烩饭，不过把鸡肉换成了猪肉，因为五月份的作业有三道是鸡肉，实在不想再吃了，嘿嘿...

羹汤最大的特点是香滑适中，对于润燥特别好；同时斋汤能清理肠胃，润肠通便。这个汤最大的特点是全素，不仅清润可口，还有滋润生津、滋补的作用。 玉米是非常普通的食材，但它是全世界公认的黄金食材，因为它富含丰富的维生素、钙磷铁、胡萝卜素等；最关键是含有丰富的微量元素硒和 镁，这些营养成分还有降低胆固醇、降低血压、防止心脑血管疾病发生的作用；不仅如此，玉米里还含有许多植物纤维，能帮助人体排毒；而它当中富含的维生素 E，还能美肤养颜，防止衰老；对于老人家来说可以经常吃，还能增强抵抗力。...

在冬季，大白菜便是多数餐桌上必不可少的食材，无论是炒还是烧，甚至是腌制都是那么的有滋有味。白菜不仅味道好，营养价值也是相当高，大白菜中含有丰富蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。今天这道菜，汇聚了多种食材的搭配，有荤有素，咸鲜适口，不仅丰富了口感和味道，同时也摄入到更全面的营养。在寒冷的冬天，吃上这一道烩菜，既美味又暖身。...

继续清理冰箱大行动，其实肉类以及海鲜还是蛮多的，只能清理多少算多少吧。至于蔬菜之类的就尽量使用完毕就最好，有些菜已经送朋友了，还剩下番茄、土豆、洋葱、红萝卜、秋葵、茼蒿菜等等。。。。。。有点郁闷呢，都不知应该先吃哪些。 土豆只剩下一个，那就再搭配一些别的蔬菜好了，用鸡肉煮咖喱，来个美味的大杂烩！院子里种的荷兰豆只长了三个，颗粒还比我以往种的要大一些，干脆也将它们摘了下来一起用上！煮的时候已经闻到浓郁的咖喱与椰奶香味，特意煮多一些汁好拌饭。...

看似无奇的丝瓜烩面筋，却内藏惊喜，碧绿清香的丝瓜，完美地抵消了许多吃肉的心理负担...

跟着导师学河南烩面，本来应该用羊肉汤会更地道些，奈何我不会更羊肉，于是用了小朋友最爱的龙利鱼来熬汤，味道也是蛮不错的。这次的面，我饧了一晚上，早上拉的时候特别好拉，长长一条面也不会拉断，我想到时这样做长寿面也不错...