明天就是元宵节了，做了一些红豆沙来包汤圆吃。外面买的豆沙馅真的吃不习惯，自己做甜而不腻。...

挺喜欢吃甜点的，一碗小小的红豆沙小元宵在外面甜品店里卖十几块钱。自己想着自己在家做吧，感觉和外面的差别不是很大，想吃的话有时间可以自己做。...

里还有一个大芒果，速速把它解决了，芒果的果肉切的大块一些，小小个的糯米糍，一口一个的满足。比豆沙什么的馅的还好吃。秋天不适合吃冷饮了，把糯米糍冷藏一会，当成下午的小甜品吧...

今天是元宵节，要去爸妈家吃饭，一早起来就做了这个年糕送过去，添个菜，应个景。...

春天是吃马兰头季节，马兰头的清香与香豆干的豆香两者相拌，那是绝配。马兰头有很高医用价值，能清热解毒，散瘀止血，有利湿，消食，消积之功效。...

快到元宵节了，爱吃汤圆的我已经迫不及待啦，于是就先下手为强，自制了香香的汤圆呢！...

昨天做西芹水饺，还剩下一捆西芹，老妈说想吃菜，不想吃那么多主食，所以，炒菜这个重任加在了我的身上。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。西芹配核桃，加上淡酸甜的枸杞，真是天生一对呢~...

传统元宵节↖(^ω^)↗就要到了，元宵节吃元宵那是一定的。今年元宵节吃的元宵，我准备自己做，做彩色元宵请家人吃，我准备多做一点，送给亲人们吃，尝尝我的手艺。显摆一下我在好豆学习的成绩。...

都说白菜豆腐是最好的搭配，拥有丰富蛋白质的豆腐加上富含维生素c的白菜很好补充人所需一天的营养，若加上少许肉类合理的荤素搭配一碗香喷喷营养丰富的家常菜就出来了~大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。更主要的是白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进幼儿生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体...

牛腩是带有牛筋的牛肉，有一些油花，带有牛筋的牛肉吃起来口感香滑，口味醇香。今天这道客家支竹焖牛腩除了主料牛腩外还用到了河源客家支竹和自酿的客家米酒，是一道传统的客家菜，客家支竹豆香味更足一些，而且不容易散烂，和牛腩一起焖煮，吸收到了牛腩的香味后，味道更加的香韧，而且这样荤素搭配也不会过于油腻。...

土豆和牛肉一起搭配，可以说是最经典完美的，也是人们超极喜爱的家常美味。中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。因“地下苹果”的土豆，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康，不过肠胃不好的要适可而止。...

配点辣菜护脾胃。汤圆含糖特别高，而太甜的食物会影响脾胃。中医说“甘入脾”，味甘的食物如汤圆，有“缓滞”作用，适量摄取能为肠胃带来能量，帮助消化吸收吃进肚子里的食物，但是吃多了则会减缓肠胃蠕动，导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。因此，在吃汤圆的同时，可以搭配一些辛味的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，来平衡汤圆带来的滞缓效果，减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些小菜，比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等，不仅爽口解腻，营养也更均衡。...

元宵节快到了，介绍两种汤圆做法给大家，简单易学，糯糯的很好吃。...

元宵节吃汤圆，象征着团团圆圆的，是传统，也是风俗习惯。今天用紫薯加糯米粉，粘米粉做汤圆，加些花生馅，漂亮又美味。自己做的花生馅，不是那么油，那么甜，味道真的非常好。...

晚上不想做饭，就做了这个番茄鸡蛋盖面来吃，两个人吃刚刚好。这个菜真的很方便又有营养，特别适合晚上没时间做饭的朋友。酸酸甜甜的让你胃口大开。番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。...

元宵节的时候，单位发了一袋坚果的汤圆，说味道很好吃，回家后就给孩子煮了，味道真是不错，很好吃啊。...

正月十五吃元宵，是咱们中国人的传统习俗。在韩国也过正月十五，不过韩国人却不会吃元宵，而是吃五谷饭。韩国也有汤圆，不过却不会再元宵节吃，和中国汤圆有些许区别，它是把红豆沙裹在元宵外层，别具特色口感。韩国的祖先们在孩子的百日或者生日周岁宴会上会把高梁米面汤圆沾上赤小豆制作成高粱米面汤圆。他们认为这样可以让孩子避免各种厄运。高粱米面是一种热性谷物，经常会用来做大酱，所以韩国人平常比较喜欢吃高粱米面，赤小豆和糯米粉做成的年糕，是最经典的的天生绝配，是每个人都喜欢的口味。...

马上就是元宵佳节，汤圆大战又拉开了帷幕，这次换个花样吃汤圆，做成可爱的熊嘟嘟脚爪模样，看着是不是就让你爱不释口呢！这是做给我家宝贝吃的，宝贝超级喜欢哦！...

肉汤圆爸妈都很爱吃，因此，家里即使不是元宵也经常做来吃，元宵的时候就更是必不可少了，元宵节家里除了吃肉汤圆，还有妈妈自己种的玫瑰花在夏天收了醸蜜，元宵节取出来做的玫瑰蜜核桃夹心汤圆，下次再给大家推荐吧：）家里做汤圆的糯米粉是自己准备上好的糯米，泡一个晚上，滤干半天后，拿上街去找人加工成粉的，因此特别香糯可口，我自己没有这样的条件，只有超市买袋装糯米粉了，口味总会有些欠缺。...

元宵节看花灯吃元宵是一定要有的节目，这款加了绿豆粉的皮包入了甜甜的酥心糖，味道还是不错的，非常喜欢。...