女性
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红烧凤爪
老爸说想吃凤爪了,正好逛超市的时候看见新鲜的凤爪刚进来,买了两斤回来红烧,凤爪富含胶原蛋白,多吃可以美容哦。...
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茄汁鸡丝
还剩了块鸡脯肉,还从冰箱里找以一个西红柿,就凑和着做个菜得了。虽然从来没这样炒过,但我觉的味道应该还是不错的。...
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香芒炒虾球
怎么吃水果、什么时间吃水果一直存在着争论,是餐前还是餐后,抑或和正餐同时食用。有营养专家曾经说过:只要不是胃酸过多的人都可以在餐前或空腹时进食水果。那么水果和正餐一起吃又有什么问题了呢?如果把水果当成饭菜一部分的营养,计算到总热量中的话也没什么问题,只要不是额外多加的一份热量就行。水果和正餐一起吃有什么要注意的营养问题?个人认为,只要是水果在切配和烹饪时注意把握时间和火候就不存在什么不利的因素,只要是现吃、现切、现炒就好,至少会比细胞完全破裂的果汁保留的营养多,甚至水果中一些特有的成分还可以帮助食物的消化...
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黄糖醪糟粉子蛋
老公说很久没吃醪糟粉子了,很想念;想着家里都有材料,早上没睡懒觉,早起做了个黄糖醪糟粉子蛋,给他个惊喜,嘻嘻。红糖和醪糟适合女人吃哟。...
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咖喱鱼丸
今天与大家分享的这个咖喱鱼丸就是我儿子喜欢的一个菜。生活中不少朋友也极爱咖喱那独特的香气吧?这个咖喱菜做起来非常简单,一个菜里中内容丰富,包涵多种营养。我通常早上出门时用电饭煲预约好米饭,回家从备菜到入口,十五到二十分钟足够。午饭,有它一盘菜足亦,特别适合上班族自已和给家人食用。墨鱼丸8粒 土豆1个 洋葱1/4个 胡萝卜1根 咖喱粉1勺 盐少许 酱油1勺...
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胡萝卜香瓜汁
深秋季节皮肤容易干燥,为减少皮肤的干燥症状,要多吃水果,蔬菜,多喝水。果蔬汁是最简单的美容化妆品,无伤害无副作用。此款果蔬汁具有开胃消食,排毒养颜,润泽肌肤的功效。...
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玫瑰花豆浆
玫瑰花豆浆具有活血养肤,预防便秘,降火润喉,清热消火的功效。玫瑰花是美容护肤的佳品,所以此豆浆带有淡淡的玫瑰花香,非常适合女性食用。...
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水晶肘花
中秋快到了,最近想着做几道别致点的中秋菜。大鱼大肉的上桌已经完全不能满足现在的餐桌,吃肉也得吃出个别致来。今天就上一款简单容易,又别致美味的菜。圆圆的形状寓意团团圆圆。...
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蓑衣黄瓜
看到很多朋友都做了这个蓑衣黄瓜,今天我也有兴致试试刀法,参照了各位的技巧后,果然成功了,我切的黄瓜韧性很好 没有断,好开心。...
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古早味豆沙饼干
经常看台湾美食节目的亲一定知道这个豆沙饼,是充满台湾古早味的小点心。 红豆沙是百搭的馅酱,面包、蛋糕、点心、沙冰,貌似放在哪一种甜品里都是很不错的搭配。莎莎的口感,加上补血的功效,深受女孩子的喜爱。 今天用豆沙做了饼干,黄油的用量不大,豆沙的味道很浓,一进烤箱不久,满屋子都是豆沙的香味。豆沙控的你不得不试~!...
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丝瓜炒乌鸡肉
秋天,最重要滋阴补气,如果不加注意,很容易感冒和疲倦的。乌鸡肉性平,味甘,有补肝益肾、益气养血、退虚热、调经止带等功效;丝瓜性凉,味甘,有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效。这道【丝瓜炒乌鸡肉】具有滋阴养血、调经止带之效。...
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彩蔬肉皮冻
肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。尤其是干燥的冬季,人的皮肤容易缺水的季节,要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。肉皮正是富含胶原蛋白的食物,对减皱美容有特效,所以肉皮冻是女性朋友美容的佳肴。冬季天然的冷冻室,无需冰箱就可轻易成冻,制作简单方便。加入了色彩多姿的各色蔬菜制作的肉皮,不仅营养丰富,而且给你视觉上的享受,可以作为一道节...
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翡翠头菜卷
那天一个朋友说,最爱吃饺子和包子这样的面食,可是这东西最能胖人,一吃必肥,所以想问我怎么办,哈哈,我给她提供了俩办法:一、你吃馅,找别人吃皮(我知道有位先生特别心疼媳妇,每次都是把饺子馅给媳妇,然后自己吃皮,不过这人不是我)二、找替代品,比如说用什么东西代替饺子,还能解馋的,比如这个。...
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冬瓜番茄汤
市场上的冬瓜有两种,一种是海绿色的,一种是绿色的。卖冬瓜的称之为洋冬瓜和本冬瓜。价格上本冬瓜是洋冬瓜的一倍。不知道为什么有这么大的区别。在我看来,洋冬瓜瓜肉厚实,本冬瓜瓜肉薄些,口感上我确实吃不出什么来。...
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蜂蜜柚子茶
这几天天气骤变,让人很不适应,记得曾经在韩式商店里买过一瓶蜂蜜柚子茶,当时觉得挺贵的,也不知道里面有防腐剂没有。柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。再配上蜂蜜,增加了人体所需的微量元素。自己DIY既经济实惠,又安全放心。...
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洋葱炒鸡蛋
昨天吃剩的半个洋葱,每天早上熬粥,会做一个小菜,今天就做个洋葱炒鸡蛋吧。洋葱含有丰富的维生素,特别是女性朋友要多吃哦!...
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银耳木瓜莲子羹
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、安神之效。木瓜则能增强人体抵抗力。在寒冷的冬季,如果你又想补水去燥、又想美容养颜、又想滋补健身,那么,就来一碗银耳莲子木瓜羹吧,搭配着几颗“维C之王”之称的红枣,好汤就这么简单的诞生了。...
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水晶皮冻
上次做了猪皮冻,当家的问我说,在饭店吃过没颜色的皮冻,会不会做?不就是水晶皮冻的嘛。简单,只要仔细去掉猪皮上的脂肪,不加生抽即可,为了表示我会,我今天就给他做了来吃。...
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西芹炒牛肉
牛肉加了西芹一块炒,味道很好。很多人问我牛肉怎么腌制才鲜嫩呢?那么我来说说我经常用到的腌制牛肉的方法,我是用大量的姜汁放入牛肉中,还有适量的生抽,然后用手给牛肉按摩(来回抓匀),过程大概3-5分钟左右,如果量大,最好多抓一会。实践中出真知,在做这道菜的过程中了解到把牛肉多抓一会比少抓的好吃很多。别忘了,手抓完成还有静放腌制10-15分钟,这样处理出来的肉肯定是肉质鲜嫩,汁多肉香。希望能帮助到不会腌制牛肉的豆子们。...
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肉片沙青瓜
青瓜夏天是上市时间,夏天都快过了,自己还没上传过做青瓜的菜谱,今天又买来了青瓜,就做个简单的家常菜。青瓜的降血糖、美容祛斑的功效,因此夏天吃是美女最好的选择之一哟。...