过年这些天总是吃相同的东西，吃的都没胃口了。前几天看见朋友包了白菜水饺，心里很是喜欢，就一直想尝试，刚好我家男主人买了些菜回来不知道怎么吃，于是我就大开脑洞，把朋友的白菜水饺如法炮制，成了彩色水饺。我自己觉得还蛮成功的，老人吃了容易消化，小朋友也喜欢这些漂亮的颜色！...

芥菜在我们老家是做咸菜用的，称为“盐菜”，用来做扣肉做汤炒菜都特别下饭，这些年越来越多的人喜欢吃新鲜芥菜，新鲜的芥菜有微微的苦味，焯下水再炒着吃或做汤，吃起来也别有滋味。今天做的水煮芥菜，因为我们家不怎么吃辣，所以也属于微辣版，我用的最嫩的菜心，吃起来鲜嫩可口。...

之前在电视上看过这个做法，觉得挺简单的，正好夏天来了，就在家试着做一下，做完感觉挺不错的，营养又健康，又可以根据自己喜好来选择水果，只要有料理机，轻松搞定！...

玉米的营养价值很高，立秋后我们更应该多给家里的老人和小孩吃点玉米，这段时间的天气比较干燥，而多吃玉米可以很好的祛燥，同时玉米还有健脾益胃的作用，对老人和小孩的身体大有益处。...

原味最鲜美...

红枣是好东西，能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。对高血压病有防治功效，并且有抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲等作用。 从小到大我都不爱吃枣，尽管之前流产了两次，需要补血，可家里的枣都放到长毛了我还是一口枣也没吃，后来我发现了用红枣泡水喝，然后我就爱上它了。当你打开杯子的一刹那，能闻到很香浓的红枣味...

无...

蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。...

这个春天就是喜欢小水萝卜，粉红的色彩，入菜真是漂亮，做一道银耳羹，放上几个小水萝卜，立马有了气质，美食美 色，看着就有食欲。银耳补脾开胃，益气清肠润肺，水萝卜煮熟后偏于益脾和胃，消食下气。...

嘿嘿 我这个懒人想吃热气腾腾的包子还不喜欢楼下的 只有自己做吧...

儿子特别喜欢吃自制的酸奶加水果。好久没有给儿子吃了，上次为了做蛋糕，又做了一些酸奶，正好借此机会赶紧把酸奶吃掉。要不放的时间久了，自己打心里就不敢吃或是不愿意吃了，到时候又要浪费。...

在广场看到兰姐姐做的饺子，漂亮极了。我可也是很喜欢吃饺子的，周末有时间便在家里做了，味道真不错~香极了~亲们也来学学吧~~...

日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人，这是苏东坡先生对荔枝的赞美。荔枝汁多、肉嫩、鲜甜，令人一吃还想吃，但一颗荔枝三把火，吃多了就容易上火，所以在荔枝产地的我们，就会用盐水来泡荔枝，吃了就不会上火了。那是因为荔枝肉含有荔枝酸等成分，盐水能起到分解荔枝酸等成分的作用。吃了泡过盐水的荔枝，体内的酸性物质不容易积聚过多，可防止体内代谢性酸中毒，不容易上火。...

【食材与调料】【主料】苹果个 【制作步骤】 1.准备苹果水蜜桃沙拉酱 2.苹果切块，水蜜桃切条 3.放入沙拉酱搅拌均匀，再放入冰箱冷藏1个小时 4.6月7月桃子的季节很适合吃哦【苹果水蜜桃沙拉做法小贴士】...

当时看到这款蛋糕的做法就很心动，1:1:1:1总共四种材料，大小可以随意调整，看到后马上就回去试了下，真不错，比戚风简单，也不需要打发到硬性发泡，最重要的是做出来的蛋糕不回缩，内部组织很细腻，以后我就改用这中方子做了。...

上次用“潮式枧水面”这个食材，做了《潮式牛肉丸汤面》，枧水面条还剩下一半，于是就用它继续来做“潮式”的炒面。不曾想到，做出的成品，在口感及味道，都比用普通枧水面做的炒面要好很多……，下面就写出来，与大家分享。...

在外吃锅贴很是香脆，自己包的饺子做水煎饺也是同样的美味哦！...

这是春夏之交时做的一道甜汤。那时，正是紫色桑葚上市的时节。煮好的桑葚糖水，记得我用它搭了不少东西，这个山药，就是其中一道。神奇的染色剂，将原来色白的山药，染成了黑紫的色，甜甜的。...

今天妈妈去田里摘了一些水蕨菜回来，刚刚回到家，有点想吃就炒了乳腐。...

淮山又名山药。它具有补虚降血糖功效；治疗糖尿病功效；防治动脉硬化和冠心病功效；提高免疫、延缓衰老功效；补气养血、护肤养颜作用；益气补肺、止咳定喘作用；防止肚子泻作用；补肾的作用。可见营养是多么的高。老少皆宜。...