| 红枣可以健脾益胃。黑米营养丰富，黑米有改善心肌也能够样的功效。大米不仅易消化，还可以滋养脾胃，新撵出来的大米更容易老人和小孩消化和吸收。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣10g，黑米50g，大米50g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好黑米， |
 | 2.然后再准备好大米， |
 | 3.准备好红枣 |
 | 4.然后把红枣黑米和大米洗净，倒入豆浆机内， |
 | 5.然后加入适量水， |
 | 6.然后插上电源，按下五谷粥， |
 | 7.等豆浆机打好后把盖子拿开， |
 | 8.然后倒出打好的红枣黑米大米糊糊，就可以使用了。 |
【红枣黑米大米糊糊做法小贴士】
| 注意，不要打的太浓了，要不然口感就会大打折扣哦。 |
