这道焖饭做法很简单，并且饭肉菜都有了，更重要的是很好吃！美味口味，唇齿留香啊！最最重要的是，你不用做几盘菜盛几个碗，就这么一锅端，什么省了，像我这样的懒人简直大爱！...

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猪手含丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性.黄豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力，两者搭配很适合女性食用...

高梁米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2淀粉等营养成份。...

喜欢吃排骨，也喜欢吃茄子，排骨蒸茄子，茄子可以吸取排骨的汤汁更加美味。...

早上喝上一碗热腾腾的粥，真是人间美味啊，暖胃又暖身，营养又美味。家里有很多火腿肠，又有干香菇，就搭配着煮了这个粥。...

家婆一直很想吃糯米做的食物，看她嘴馋得很，所以星期天有时间做糯米酿猪大肠了。第一次做这怪东西，不过味道还挺不错的，家婆也很喜欢吃。...

焖饭还是头一次做，今天上午看了好豆菜谱做的，以前一直以为焖饭就是把菜饭和调料一起放进锅里焖熟的。没想到菜还是要经过炒之后再焖的。第一次做的卖相不错，但是味道咸了点。下次得多注意。...

芋头中富含多种营养素，可增强人体的免疫力，能够增进食欲，有助于消化。 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。...

我们这边常说“秋风起，吃腊味”，这个时节吃正好，腊味的味道十分的独特，加入到米饭中蒸熟，味道更浓。...

家里有棵山楂树，每到这个季节都有剩余，做成山楂酱，好吃又好保存！...

茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨...

笋干烧肉是我们这边过年的时候必不可少的一道菜了，听妈妈说过年菜有八样，但是有些已经不烧了，就剩我外婆家他们还会坚持烧，不过笋干烧肉自己家一定会烧，每次烧的时候，那酱油味的飘香，感觉就像在烧粽子的香味一样有人，每次吃都会忍不住吃很多。...

这道卤水鸡腿是用电饭煲来卤的，先用煮饭功能煮开鸡腿，再用保温动能保温1小时让鸡腿慢慢浸透入味。很方便不用看火就有美味的卤水鸡腿吃。...

用美的MINI食代电饭煲可以方便的做宝宝饭了哦，经过妈妈和宝宝的亲身体验，煮出来的宝宝饭入口即化，胡萝卜看起还是一颗颗的，但是一放到嘴巴里感觉比米饭还要软滑，特别适合有小宝宝的家庭使用哦...

要做一个快捷又好吃的饭菜并不难，三个土豆和两根腊肠就搞定了三人饭菜。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。做好的米饭吸收了腊肠的香味，配上粉糯的土豆，可以吃下两大碗。不信，你试一下。...

开春正是吃春笋丁虾肉馅包子的好时候...

天冷了，这两天菜炒着吃都凉的很快，晚上用好豆换的电饭煲做了一款锅巴饭，还不错，O(∩_∩)O~...

姐的孩子生日，昨天姐特意从市场买回他爱吃的鲍鱼。鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产。...

以前最爱吃的就是KFC的香菇鸡肉粥，但是早上总是起不来去买，现在就让我们来快速地学会制作吧～...