黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用...

橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使...

苏宁零元购买的榨汁机，总是要派上用场，儿子不怎么喜欢吃水果，但是超级喜欢喝果汁，但凡用过榨汁机的亲都明白，榨汁机除非上千的好机子，否则一般 都很浪费水果不过为了儿子能补充维生素还是值得的，果汁刚好，都不容我换容器拍照，儿子就抢走了，所以只有这张效果图了，希望管管给予过关，O(∩_∩)O~...

芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。也是治疗高血压病及其并发症的首选之品。经常食用可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好的效果。百合主要含秋水碱等多种生物碱和营养物质。还富含水份可以解渴润燥。经常食用有润肺清心调中之效，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的增长。对于咀嚼功能差老年人食用芹菜有一定的困难，为平衡营养元素可将芹菜榨汁食用，单纯榨芹菜汁的口味和口感大多数人不喜欢，所以将芹菜搭配适宜的水果一起榨汁，这样就兼顾了营养与口味。与大家分享鲜榨芹菜雪梨原汁的制作...

过完节家里的水果堆了很多，没人愿意拿着啃了，只有拿来榨汁了，鲜榨果汁非常的清新可口，非常受孩子们喜爱。这道果汁还有增强抗体，补充营养，消肿利咽等功效。...

晚上回到家里，电饭锅中做着饭，不知道为什么突然特别想喝果汁，于是马上“欺负”老公洗水果，切水果，自己动手榨汁，十分钟搞定。...

苹果汁里的果胶有利于肠内的有益乳酸菌的繁殖，有助于提高肠胃功能，从而改善腹泻与便秘。苹果汁中的柠檬酸可以促进新陈代谢，有缓解疲劳等功效，苹果汁还有镇定情绪的作用。苹果汁含有大量的纤维素，无机盐，苹果酸以及纤维等营养物质，有助于改善消化，美容皮肤。...

超级喜欢吃榴莲，这次去上农批买了一大个，想试个新品种，榴莲牛奶，榨出来的榴莲牛奶真的奶香浓郁，很稠厚，像酸奶，味道一级棒。...

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，也是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。豆浆一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。 豆浆虽好却不宜多饮，一次一杯为宜，一天不要超过2杯，更不要空腹饮豆浆雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。雪梨又有降低血压和养阴清热的效...

火龙果对人体健康有绝佳的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。红色火龙果含有花红素,功效非常多，可以排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生、美白皮肤、养颜；减肥、降血糖、润肠...

　玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍...

公公在早市上买了一些带有干疤的小苹果，价格比超市里便宜了近一半，可是苹果不大，一个个削起来蛮费事的，就用榨汁机来做果汁，纯纯的苹果汁很受女儿欢迎。...

苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。市面卖的果汁，多少含防腐剂，对人体有害，我做的果汁天然。...

生菜因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。...

我家宝贝说他不是大象他不要吃太多水果他的肚子装不下那好吧今天我就给你送上一杯酸奶苹果汁先让你既吃了苹果又喝了酸奶...

【制冰块储存的意义：柠檬汁喝得更方便，柠檬被利用得更彻底。】【说到柠檬汁，大家想到的更多可能是柠檬切片、柠檬切半挤汁，其实还有一个更好的方法，就是把柠檬制成原汁冰块来储存，下面我和大家一起分享这个方法。同时，想到这个方法，还来源于这样的生活经验：每当我跟别人说，早上起来一杯加蜂蜜的柠檬水，可以清肠美容，大家都说：“柠檬太难剥皮了，喝的不方便，而且切半挤压榨汁，都会浪费很多果肉，柠檬被利用得不彻底”。既然如此，我们就把柠檬汁存储起来，方便取用。】...

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，把胡萝卜与苹果一起榨汁，就连不喜欢吃胡萝卜的小朋友也会喜欢。...

营养，美味，颜色好看。...

紫甘蓝和山药都是非常有营养价值的素菜，他们搭配在一起真是一绝，在配上点桂花糖，非常好吃，到最后汁也喝了，回味无穷，还等什么，赶快做一盘吧...

粉红粉红我蕃茄汁，健康美味又可口。不时给生活添一点颜色，给味觉与视觉加点色彩，生活更美满快乐！...