苹果汁

苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。市面卖的果汁,多少含防腐剂,对人体有害,我做的果汁天然。

【食材与调料】
【主料】苹果100g
【辅料】矿泉水适量

【制作步骤】
苹果汁 1.苹果洗净去皮
苹果汁 2.去苹果核,切块,有几块空嘴消灭了
苹果汁 3.榨汁机洗净
苹果汁 4.放入苹果通电30秒
苹果汁 5.倒入杯中即可

【苹果汁做法小贴士】
我用的是花牛苹果,所以榨出的果汁颜色有些红,连果肉一起喝,最佳。

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