很久以前做的莲藕汁，昨天整理笔记本的时候清出来的，赶紧发了吧，要不然过后我又要忘记了。藕是个好东东哈，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻等功效，平时生吃、清炒、炖汤、炝炒都是不错的选择...

很不错的一道饮品，好喝又方便...

今天煮的这款咖啡是我个人最爱的口味，椰浆咖啡。椰浆不是买的那种现成的，而是自己用椰青榨的，椰浆很浓稠，味道的是椰子本身的清甜，搭配上咖啡机煮的浓缩咖啡，虽然浓缩咖啡味道是比较苦的，但是搭配了浓浓的椰浆，苦味抵消了，入口是咖啡和椰子的清香，不用加糖，是我最喜欢的和咖啡的方法啦。有了这款咖啡机，我一下子买了一筐椰子，我家人也爱上了这款椰浆咖啡，估计这一筐椰子也用不了几天就被消灭光啦。...

苹果汁，草莓汁彤彤都很爱喝，而且做起来就很简单，可是现在的草莓已经很少了，而且已经不新鲜了，这段时间经常买菠萝看彤彤也很爱吃，这不想着能不能用菠萝做成汁呢，今天就来试试看吧...

炎热的夏天，来杯冰镇的果汁，一口下去透心凉，好凉爽呦！...

最近周围美女们都新近晋级的当了准妈妈，个顶个的都挺在意，当然了还有部分同志起急冒火的想尽快当妈妈的，既然有人已经先走一步，咱就得帮帮落后的同志们，给各位奋勇直追的美女们来道补血养颜的菜！成分：富含优质无污染蛋白，各种维生素。...

热毒型肺炎引起高热烦渴，咳嗽气短，痰中带血。荸荠雪梨汁能镇咳平喘，润肺养神、清热解毒，润肺去燥，化痰、生津，适合做此病症的食疗。...

四月的菠萝已经上市好久了，天气越来越热，来杯果汁，酸甜可口，菠萝肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。...

在外面到处都是买珍珠奶茶的。外卖的奶茶用的是奶茶粉加植脂末，喝多了对身体没好处。其实奶茶完全可以自己在家里做，用料足，实在，也没有添加剂，多好呀。 做奶茶的材料非常简单：一份红茶+两份牛奶==香浓的奶茶。而珍珠奶茶当中的珍珠其实是淀粉做的，对身体无害，而且淘宝上有的是卖的，7块钱一袋，能用好长时间。奶茶不放珍珠一样很好喝的，有了珍珠只是喝起来很好玩罢了。...

橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使...

夏天来杯鸡尾酒草莓冰饮，一口喝下去，酸酸甜甜透心凉。...

桂花性温，味甘。莲子味甘，性平，具有补脾、益肺、养心、益肾之功，能厚肠胃。二者共用，有温中散寒，补心益脾，暖胃止痛之效。对于肠胃虚寒的胃溃疡患者很有裨益。 将二者加入豆浆中，搅打成细末浓浆，想必消化吸收会更好。...

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 而且是美容又养颜的饮品哦！夏季不防在家做做~...

整个的砂糖橘，挂上糖浆，有点水果冰糖葫芦的感觉，酸酸甜甜的，非常好吃。...

老公最怕玉米的味道，我榨的玉米汁，他从来就避而远之。所以只能专门给他榨一个净黄豆的豆浆了。幸好这个自动榨汁机好用，好清洗，不然，机子里有玉米味道，老公也不会喝我的豆浆呢，唉，大人要求真高呀！50克的黄豆，榨出来的豆浆够浓够白，好喝！...

五谷豆浆，我放入了黑豆、花生米、红豆、黄豆、薏米、黑芝麻，冬天是补肾的好时机，多吃点黑色的东西，很好。这个五谷豆浆在早晨吃，很有营养的。...

国庆的七天长假，恰好碰上一周的好天气，出游真是特别合适，可是所有的人都是这样想的，我们家就出去玩了一天，感觉出去就一个字→→累。还是在家享受悠闲的日子吧，美好的一天从早餐开始，来杯营养丰富的豆浆！...

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。桂圆玫瑰花茶，养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.长期服用,效果显著。...

看到市场上有卖干豌豆的，平时我都比较喜欢吃豌豆，我猜就是这种干豌豆泡发的，我买了点回来，泡出来果真是绿绿的颜色，和新鲜的差不多，以后再也不买外面泡的了，因为外面的都不知道是什么水泡的。今天用豌豆加黄豆做豆浆了，营养丰富，香浓好喝，喜欢的亲试试吧。...

众所周知，白萝卜可以顺气止咳，殊不知，它还有减肥的功效！夏日来临，每天看见在外面穿超短裤，穿短裙的妹纸都羡慕不已，大腿粗，肚子大，腰身胖，成为我们前进路上的绊脚石。不过没关系，有了这一个简单的夏日饮品，可以甩去大腿上、腰上的多余脂肪赘肉，这个夏天，一起绽放我们自己的光彩吧！...