| 生菜因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】生菜50g |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.备用 |
 | 2.切碎 |
 | 3.把生菜放入料理机 |
 | 4.加入水，放入冰糖，按动按钮10多秒，即可出果汁了 |
【生菜汁做法小贴士】
| 还挺好喝的 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【生菜汁做法小贴士】
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