云南的水腌菜亦称发水腌菜，其特点是腌制周期短，一般成品时间在5—10天左右，用料是青菜（苦菜）将青菜略晾晒，然后洗净切成小段放入坛罐里，加入与青菜同等的水量，放入盐，盖上盖子，把坛罐放在太阳下或热的地方，五、六天就酸了，如果放入一些米汤香味更醇香，属于便捷的腌制品。...

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麻辣香水鱼··是一道川菜中的经典菜肴，属于创新川菜。鱼是整条的、浸在一汪油润的液汁里、身上覆盖着青色的尖椒丝、黄色的姜丝、白色的葱丝、还有蒜片及鲜红的干辣椒段，在辣椒段上错落有致的散放着翠绿香菜叶，煞是好看！自己在家制作其实也很简单，买上一袋麻辣香水鱼调料，就能轻松搞掂，不比饭店的味道差，做好之后那卖相也是相当的诱人！此菜麻而不过、辣而不燥、满口中就透着一个鲜字！哇！简直是人间美味好吃极了！...

菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效...

茼蒿具有调胃健脾，降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多，脾胃不和，记忆力减退，习惯性便秘均有较好的疗效。...

我还是第一次吃水笋呢。以前不知怎么吃。后来看别人经常会买来吃自己也想试下，就做了个最简单的，用水笋来炒肉，这水笋炒出来挺香的。不过我不是很喜欢这种味道...

有史以来做的最成功的一次水煮鱼...

柠檬可以美白，而蜂蜜可以排毒、纤体，二者结合，早起喝上一杯，美白又排毒，最适合爱美的MM了。不过柠檬是感光水果，食用之后不要晒太阳哦，否则不能美白反而会黑的哦。...

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。...

【食材与调料】【主料】梨，苹果，牛奶，西米 【制作步骤】 1.先煮西米，直至白色消失。差不多煮一个小时，再煮入糖水跟西米一起煮。让西米注入甜味 2.然后放入纯牛奶，跟西米一起煮。 3.然后准备好水果 4.最后将煮好的西米和水果牛奶进行搅拌。【水果牛奶西米露做法小贴士】...

今天是正月十五，我们这的风俗是中午吃饺子，晚上吃元宵，我们和姐姐一家在一起包饺子，吃饺子，非常开心。今天的饺子馅是三鲜馅的好吃。...

我们老家都这样吃，夏天天气热，吃这个不粘嗓子，而且小孩吃了助消化。尤其是消化不良的时候吃这个最好...

基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。...

老公去农贸市场买回了几斤菱角,好多年没吃过了,还记得小时候吃过呢,回来赶紧煮了吃,虽然好吃,记得不要和猪肉同食哦,而且不要过量...

朋友春节前送了两条羊腿，说是自己家养的羊，无污染。剔下了许多羊肉，用了一些肉剁成馅，加了大葱包了羊肉饺子，很好吃。连平时不爱吃饺子的儿子都吃了很多，边吃边说好吃。...

菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩、风味可口，菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素，能够刺激蠕动起到润肠、助消化的作用，菜心性微寒，常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效，这是我们广东大众餐桌上常吃的一道菜。，...

天气渐渐热了，夜宵摊上必少不了龙虾，螺蛳，毛豆，相对于荤菜，我在外面还是最喜欢点蔬菜，心理上觉的干净卫生。小时候，一到毛豆收货的季节，家里总要煮上一大锅，即便什么都不放，只是一点盐水，也觉得鲜嫩的无敌。...

菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，促进呼吸系统；菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。...

汤圆，一直就是爸爸和孩子得最爱，我家得人呀，就是喜欢各种得糯米食品，绵软得口感，总是吃不厌。 樱花飘香得季节，连空气都洋溢着春天得气息，浪漫得要掐出水来。小丸子里面加入了各种得水果，，好吃又好看，加上朵朵樱花的装饰，更是诱人呢。...

【食材与调料】【主料】猪肉300，莴笋头一根 【辅料】姜，蒜 【制作步骤】 1.调料包 2.三包配料 3.把肉切大片，然后腌制。放入调味粉，自己可添加生粉，酱油，麻油，料酒少许。十分钟。不需要放盐。 4.莴笋切片 5.放入锅内清炒不需要放盐。9成熟出锅。 6.放入碗里垫底。 7.放...