小时候，豆腐可不好买，全县城只有一家国营豆腐店，还要凭票购买，每次买豆腐都要排队，尤其是过年，家家户户为图吉利，无论如何都要打一块豆腐。在食材匮乏的年代，豆腐真的很香！...

朋友送来的德州扒鸡一只，但是家里人都不爱这么吃，怎么办呢，用家里的蔬菜炒一下吧，结果效果不错哦，既搭配了蔬菜，又丰富了口感，也不用直接上手拿了，吃起来更加文雅些！处女座的病还真不少啊！...

星期天赶街的时候买了一些腌好的红芋杆，本想和香菜一起拌吃，但是味道太酸LG不喜欢吃，只好用这酸芋杆和其它菜一起搭配食用。昨天取了一半用来烧豆腐，剩下的另一半今天用来炒肉末，炒过的酸芋杆没有之前没有酸，还挺好吃的。...

在菜市场转悠的时候，看到豆皮，想着买回来试试。其实这是我第一次做豆皮，按照自己的想法，随意发挥，但是味道还不错哦。香辣开胃，豆香迷人，嗜辣族不可错过哦！...

小时候和一群小伙伴最喜欢玩过家家的游戏了，游戏里有爸爸、有妈妈还有老师，上课学习、开车打针啥都玩，最开心的就是做饭了。漫山遍野摘一堆野草回来，切切、炒炒就成一盘菜（当然是假做啦）。那个时候除了开心就是开心。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】那个时候的野草漫山遍野的疯长，真是“野火烧不尽，春风吹又生”。妈妈不爱吃野菜，说野菜刮油，所以我们家很少吃。其实野菜最能反应季节的交替和变化，过了食用的最佳季节口感老硬就不好吃了。吃野菜最能感受到大自然的情怀。比起种植...

柠檬鸭是南宁人的最爱，特别是在这个炎热的夏天，来上一盘柠檬鸭就很满足...

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄...

经常吃鱼可以补充蛋白质。...

茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。茄子荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉 拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。前段时间在一家饭店吃了咸蛋黄蒸茄子，对其味道念念不忘，昨天自己做了一回，其实也简单，味道也很好吃喔...

猪利即是猪舌头，广东话叫“猪利”，有“吉利”的意思。我一般会用猪舌搭配其它的食材来煲汤，煲完汤后的猪舌不要浪费，切片后加上姜蒜爆炒，也是一道很美味的菜肴。今天这条猪舌先煲汤，煲过汤后捞起来放凉后切片，再搭配洋葱一起炒，美味又下饭哦！...

萝卜的璀璨人生我从小就挑食，不喜欢吃的菜，一点也都不吃，爸妈也拿我没办法。等我做菜的时候，也比较注重养身的时候，我就把我不喜欢的菜，一个个花样换着做。比如说冬天吃白萝卜好，我就开始琢磨大白萝卜了，没想到，效果还不错，O(∩_∩)O哈哈哈哈，我爱白萝卜！╮(╯▽╰)╭。...

晚上下班有事没买菜，想着家里还有一些菜，回家打开冰箱找出了豆干和圆椒，想着这两样搭配起来也挺好吃的，动手炒了一盘，挺清香下饭，喜欢的亲试试。...

这是一道家常菜，开胃下饭美容。...

自己刀工真不咋样，不过总得学学才有进步呀，今天刚好家里还有黄瓜，所以就学着做蓑衣黄瓜了，感觉切得太厚了，第一次摆出漂亮的造型，还是蛮有成就满足感的，嘻嘻。...

菜脯。一般我都会炒点来送饭送粥的。有时候，吃的太久，剩下的，我会用来煎鸡蛋。嘻嘻。材料好。。。家乡土鸡蛋。喷喷香。...

百吃不厌的豆腐，配上鲜香浓厚的肉末，一口下去，软嫩可口，香而不腻...

雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。香肠的风味和雪里红的清香融合在一起，好吃到哭，真的超级下饭~...

快手菜，营养丰富，季节菜，味道鲜美，不要鸡精味精...

看到一位朋友自制的罐头鱼，学着做了点，非常好吃，和买的差不多。...

鲜贝露香菇球菜，将鲜美的鲜贝露融入到容易入味的香菇和球菜中，再将两者味道结合，很让人享受的美味，大家也不妨试试。...