四川人爱吃辣，闻名美食界，呵呵。什么菜都会放辣椒，尤其是做肉食的时候，更加是离不开辣椒做伴侣。兔子蛋白质含量高，营养丰富，适宜各种年龄的人群，今天我就做一道尖椒兔丁。辣得真爽，用辣椒炒不仅可以盖去腥味，也会让兔子更好吃。...

市场上又看到有很多小鱼干卖了。尖椒鱼仔是一道简单美味的客家菜肴，我们一家都喜欢吃。...

千叶豆腐，是近些年最新流行的素食新产品，极受消费者的欢迎。它采用台湾的最新豆腐制作工艺，以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成，是一种低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的新世纪美食，它不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力，配合现代厨艺，可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。 千叶豆腐的吃法很多，既可以单独成菜，又可以作主料、辅料，或充作调料；它适合多种烹调方法，可蒸可炖可煎可熏可凉拌；它可做成多种菜式，多种造型，可为冷盘、热菜、汤羹、火锅，可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种...

先把猪肉切成肉糜。然后把大蒜子和小米椒切沫。锅里放油，洒一勺盐。放入大蒜和小米椒沫。用锅铲翻炒一下。加入豆豉，加入肉糜。继续翻炒。然后加入蚝油。酱油，一勺料酒。翻。炒一会出锅。...

家里宝贝不喜欢吃青菜，又觉得总不吃会缺营养，小孩子都喜欢吃甜的，所以今天给宝贝做了这道菜，宝贝大爱哦...

这道菜肴的主料用的是豇豆和油豆两种食材，用黄豆酱焖制而成，所以就叫做【酱焖双豆】。豇豆焖制熟透后的口感很有“咬头”，而油豆焖熟之后口感“软面”。所以将其二者搭配焖制，是不错滴选择。...

榨菜很下饭，没胃口的时候可以吃。...

青椒解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率...

水煮牛肉——经典川菜， 此菜红绿相映、香味浓郁、麻辣鲜香、风味独特。以前每次去川菜馆都会点这道菜，时间长了发现好多川菜馆的水煮牛肉是不能打包的，这其中奥秘就不得而知了。所以现在我已经很少在川菜馆点这道菜了。平时想吃就自己搞起，今天车爷就带来简易家常做法的水煮牛肉，看官您慢慢往下瞧.........

感觉整天都是吃瘦肉，所以现在想吃点牛肉，在超市买的牛肉很嫩，加一点菜一起炒，很好吃，可以炒白萝卜也可以炒芹菜，蒜苗，我这次炒了菜椒也非常的好吃，因为孩子不吃辣，所以用了不辣的菜椒，非常下饭，非常鲜美。...

不知道算不算福州的特色，只知道每逢春节时每家每户都会将贡品的炸鱼做成一大锅酒糟鱼，可以放置很久的时间，春节过后配饭时就舀出一两块蒸一下可下饭了。...

茄子营养价值高，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁及多种维生素，不仅能帮助维持酸碱平衡，还有抗癌的保健功效。...

带鱼因身体扁长似带而得名，以舟山所产为最佳。肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制、冷冻均可。精灵家吃带鱼，一般是用来辣烧，今天换个口味，糖醋味，昂宝也能跟着吃几块，呵呵！...

鱼香茭白，虽然素，但是口感和味道都不输给鱼香肉丝，这道菜鱼香味浓郁，是一道很爽口的下饭菜喔~...

咖喱的味道很是诱人，拌饭吃更是非常下饭，和土豆一起烧，让美味以最大的限度释放出来，而且颜色还很漂亮。...

萝卜的营养价值1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；...

网上说卷心菜的营养是如何如何的好，维生素是怎么怎么的高，于是本来就喜欢吃卷心菜的我家，做卷心菜的次数就越来越多了，今天又炒了。...

母亲买来好多生姜，说冬天离不了，我买不到那么便宜的。我拿回家一些配上辣椒、瘦肉一炒，香辣开胃的下饭菜，真的是香喷喷啊。...

照烧鸡腿饭是日式料理的做法，你可以它理解为一款营养丰富的便当，有菜、有饭、有汤，这样一份赏心悦目的便当，无论谁看了都是不会拒绝的。【关于食材保鲜】青椒类的食材要到放保鲜冰箱(4℃-8℃)。存放之前不要沾水，不要去蒂。最好的方法就是用保鲜膜包起来再放冰箱保鲜，与空气隔离，如此可保存更久一些。存放不当，会出现冻“伤”变黑、变软、变味等情况，所以即使做好保鲜措施，也需在一周内食用完为宜。鸡腿在保存时，要先鸡腿用保鲜膜包裹起来，这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口，然后把鸡腿放入冰箱冷藏室中最冷的位置保...

前两天买了条黄瓜，本来想拿来做面膜的，后来不了了之，刚好家里油 火腿肠，于是便炒了这个菜吃，很下饭。...