青椒茄子

茄子营养价值高,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁及多种维生素,不仅能帮助维持酸碱平衡,还有抗癌的保健功效。

【食材与调料】

【主料】圆茄子1个,青椒3个
【辅料】油25g,盐2g,生抽10g

【制作步骤】
青椒茄子 1.圆茄子洗净,切薄片
青椒茄子 2.青椒洗净切好
青椒茄子 3.热锅放油,放茄子翻炒几下
青椒茄子 4.放盐翻炒片刻
青椒茄子 5.放青椒翻炒均匀
青椒茄子 6.放生抽翻炒均匀
青椒茄子 7.起锅装盘即可
青椒茄子 8.慢慢享用吧!

【青椒茄子做法小贴士】
小贴士无

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