拉丝面包的极致，水帘拉丝吐司拉丝面包的极致，内部组织完美，拉丝效果显著，看上去就像洞口垂下的水帘一般，因而命名为水帘拉丝吐司。...

昨天包了猪肉青菜饺，饺子皮买的太多了，今天就那剩下的饺子皮包的，不知道为什么买的现成的饺子皮好多，尤其是饺子蒸好了，好大个啊！...

天气变冷了，家里越来越离不开辣椒了。前些日子在表姐家吃了次水煮牛肉，那个美味呀！历久弥香。特意从超市采购了一大包干红辣椒。水煮牛肉听起来很洋气，做起来却真心不复杂。口感香嫩，开胃下饭。热辣辣的，太过瘾了。...

【食材与调料】【主料】火龙果适量，酸奶适量 【辅料】碗比饭碗稍大点，大头勺，小头勺 【制作步骤】 1.火龙果切半，我比较喜欢火龙果，根据自己喜欢的水果来随意加。 2.将火龙果用小勺挖出放到碗里，最好选头较小的勺，这样比较好挖。 3.把火龙果挖完，这次选个头大点的勺，...

不动人间一烟一火给自已做顿神仙午餐：流火的七八月间，最怕的就是点火做饭，内陆银民大多使用煤气明火烧饭，火苗燃起来更像是在桑拿天又登上了火焰山！好在现在的厨具大部分已实现了电器化，在这样的天气里尽量减排是正经事，让自已见不到火，见不到烟也一样能吃上饭。...

菠萝我很喜欢吃，冬天这个季节居然也有卖，是在夜市偶然看见的，冻菠萝，买回家煮煮看！...

清热解暑，开胸利膈，增进食欲，对于防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。...

大家看到这个菜名可能会觉得奇怪，汽水都是用来喝的，从未听说过可以用来做煎饼的。木有错，三分钟早餐~~只要面粉和汽水搅一搅然后煎即可食用，懒人早餐啊~然后这家伙的最赞之处除了简单快手还有就是无敌松软，因为汽水里的气体导致面糊很蓬松，做法以及做的过程类似铜锣烧，但是口感味道完全不一样！...

南方人不怎么会做面食，去外面买现成的又不放心吃，想吃只能自己做，平时都是在豆友上学的，第一次做饺子时2个人5个小时才做了100多个，这2年经常做速度快多了，就是包的不好看...

鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。...

老人自己种的韭菜，再不吃就要老了，就想着花样的做着吃，话说孩子吃了韭菜就爱拉肚子，但是还又爱吃，真是没有办法。尤其是没 女儿也爱吃煎包，什么馅的也都爱。韭菜和虾味是绝配，香香的虾味很好吃。...

眼下正是鲜花生成熟的季节，每年的这个时候都会买些鲜花生回家煮着吃，毛豆花生一直都是烧烤啤酒的标配，自己在家煮吃的安全放心...

虾的营养价值级高，，能增强人体的免疫力和补肾壮阳，抗早衰，含有丰富的蛋白质氨基酸牛磺酸，常吃对身体有好处。...

酸奶是营养价值非常高的饮品，每天宝宝最好都吃点，为了宝贝每天吃不一样口味的酸奶 所以就从水果下手了...

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。绿豆同样是个宝，它是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好，海带和绿豆的做法很多，而我特别喜欢吃海带绿豆糖水，既消暑又美味！做法简单，值得一试。...

蕃薯，又叫红薯，又叫地瓜，好象还叫甘薯，营养价值很高，常吃蕃薯，可以调理肠胃，保持肠道通畅最近家里的蕃薯比较多，都是亲戚朋友送的，于是我们每天都换着口味吃：蒸蕃薯、烤蕃薯、晒蕃薯干、做蕃薯饼，还做了一个蕃薯马芬……其中蕃薯糖水，是最适合这个季节喝的！新年期间，我们也许会吃很多大鱼大肉，但，又怎么能缺少一份甜品呢？蕃薯糖水，不精致，不奢华，温暖在胃，甜蜜在心：）让我们亲亲热热地围坐一桌，来一碗清甜滋润的蕃薯糖水，里面配上软滑可口的汤圆寓意着一家团圆、生活甜美！...

做生日蛋糕打发了很多鲜奶油，用来做个蛋糕卷，很受欢迎。...

牛腱子肉营养小知识： 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品； 2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用； 3. 牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。...

红薯是粗粮,是个好东西,用来熬糖水也不错...

(百度)萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生食和熬汤都很好。 专家称，不管是什么种类的萝卜缨，在补钙方面都有着明显的优势。今天用的是水萝卜樱。...