石花菜南瓜红枣糖水,石花菜南瓜红枣糖水的做法 - 阳康菜谱网石花菜南瓜红枣糖水做法大全

这糖水很适合爱美的女士们，骨胶原满满的。

【食材与调料】

【主料】石花菜适量，南瓜适量，红枣20颗

【辅料】糖适量，薑4片

【制作步骤】

	1.泡好的石花菜
	2.所有材料放好，准备煮。
	3.煲久一点，让石花菜溶掉。

【石花菜南瓜红枣糖水做法小贴士】

小贴士先把石花菜泡发好。冬天可多放点薑煲，暖身体的。

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栗枣银耳糖水

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

董董

2025-01-02 18:00:01

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松茸菌炖鸡

松茸菌又名松口蘑、松茸蘑，是名贵食用菌之一，享有盛名，被视为“食用菌之王”，松茸味道鲜美，香气扑鼻，是宴会上稀有佳肴。松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值，松茸菌具强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效。还有治疗糖尿病及抗癌等作用。据日本有关资料报道，松茸菌抗癌效果可达90 %以上。松茸菌炖鸡是非常简单的本味鲜汤，汤浓味鲜，清新爽口，松香味略重，松菇口感略爽滑，鸡肉酥烂，具有滋补养颜功效。

李若昕

2025-01-01 00:00:01

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绿豆糖水

小时候每天夏天妈妈就经常会在吃过晚饭后煮上一锅糖水，叫清补凉水吧，材料是配好的，有绿豆，海带等。然后我们都坐在院子里一边喝糖水一边看星星，好怀念。现在我也经常会煲些糖水来喝，不过不买配好的清补凉，材料是自己配的。喜欢吃什么就用什么来煮。天气热的时候会煮。体内有火气的时候也会煲上一煲，有清热解毒的功效还可以当夜宵

星彤

2024-12-22 22:30:01

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