小盆友聚会，第二次做奶油蛋糕，大家反映蛋糕好好吃Y(^_^)Y...

这是我妈给我和我爸做的减肥晚餐，我爸血压高，吃芹菜可以降血压，我要减肥，芹菜粗纤维多。吃这个最适合不错了。而且很香。...

水煮肉片是一道很受欢迎的川菜，个人认为做法不难，且非常下饭，家人很喜欢。...

单位对面开了个农贸市场，天天有特价商品，天天被大爷大妈围个水泄不通。 某天下班，看对面难得的人少，一堆山楂摆在特价车里，红红的蛮招人喜欢。 山楂是个好东西，具有养颜瘦身，养肝去脂，活血化瘀等多种功效，用山楂做成各种好吃的，健脾开胃，医食同补，果断的买了二斤回家。 先做个糖水山楂，追忆一下小时候山楂罐头的味道。...

炎炎夏日，一杯凉凉的冰糖绿豆水，清凉解暑，身心舒畅！...

百合具有润肺止咳，清心安神的作用。红枣具有滋补脾胃、养血安神的功效。睡眠质量不好的朋友一定要试试这款糖水哦。...

看到辅食菜谱里面的，试着做了一下，很有卖相，宝宝爱吃，蒸的，也不上火，促进消化...

我特别喜欢做饺子，还喜欢吃饺子，还省事特别好做，三鲜饺子吃起来味道十分的鲜美，无论是肉三鲜还是素三鲜都有着得天独厚的味道。猪肉中含有丰富的蛋白质和人体所需的脂肪酸，有补肾养血和滋阴润燥的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪维生素和铁，钙，钾等所需要的矿物质。韭菜中含有丰富的纤维素，维生素和矿物质，能预防多种疾病，并促进肠胃的吸收和消化。...

红糖养血，对女人来说真是个好东西。...

【食材与调料】【主料】泡发好的雪莲子160g，银耳四分之一个，红枣6个，冰糖适量 【制作步骤】 1.洗净泡好的雪莲子 2.将泡发好的银耳切碎 3.将雪莲子、银耳放入电锅，加入适量水 4.加入洗净去核的红枣 5.煮开后半小时加入适量冰糖，再煮十五分钟即可【雪莲子银耳糖水做法小贴...

白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后...

盐水虾属江苏菜，具有鲜红美观，鲜嫩清口的特点。...

上次做了水煮鱼片，但是如果在家想吃鱼又没有那么多时间的话，直接做个水煮鱼也是很不错的，今天我就做了一条改良版，不用水煮鱼料，自己配料，还不用吃那些化学原料。何乐而不为呢。...

福寿鱼腥味相对比较轻，做法适合清蒸或煮。...

水饺，应该是中国人的最爱，从北方到南方，亲朋相聚或者过年过节都会有饺子的身影。石城：江西赣州一小县城，前几年我们县城也开了一家石城水饺店，石城水饺和其它地方的饺子有很大不同，深受当地人喜欢。石城水饺很特殊，其特色在于饺子皮。其他地方多半用面粉为料，揉搓撖制而成。石城人不用面粉而用红薯粉，我猜盖因以前极少能买到面粉，故因地制宜转用本地丰富的红薯粉、芋子。先把毛芋煮烂，剥去皮，趁热加入红薯粉，量要恰当，太少则皮子太软包不成，太多则过硬口味差，加以揉搓均匀至粘稠状。这样做成的饺子皮柔韧滑顺，耐煮而口感极佳。也有...

比较经典的一款小蛋糕，也是我很喜欢的老式蛋糕口感。不用加水全蛋打发，加入了蜂蜜蛋糕口感密实松软，想吃的时候，非常短的时间就可以品尝到，食材简单已制作方法也很简单，是非常适合烘焙新手尝试的一款小蛋糕。昨天突然想吃这种老式口感的小蛋糕，取出食材，几十分钟就可以品尝到，相当的快捷，可惜不应该用硅胶模具，没有抹油导致脱模不容易，不过自己吃没那么讲究了，好吃就行O(∩_∩)O哈哈~。...

好朋友来电：帮你杀好了一只鸡，还有几只某位长辈手工的水面筋塞肉快快来取！得令~~于是，就有了晚上这个自创的水面筋玉米粥，其实还是秉承了偶一贯的作风：有什么吃什么~~...

【食材与调料】 【主料】 草莓 50g 奶油 50g 面粉 50g 鸡蛋 3个 【辅料】 【制作步骤】1 面粉加入鸡蛋牛奶拌匀 2 将面糊倒入锅中煎饼 3 出锅加入奶油，草莓 4 成品 【水果包做法小贴士】...

排毒养颜的健康水哦...

【食材与调料】【主料】法式面包四片，鸡蛋一个，牛奶1/4杯，红糖1/2 tps，草莓四个，黑莓七个，苹果一个 【辅料】黄油适量，肉桂粉适量 【制作步骤】 1.法式面包切片。我用的是三明治法棍，单片面包面积较大。为了同水果大小一致，面包片中间切了一刀。 2.水果洗干净，草莓去...